青春期的孩子情緒不穩(wěn)定是為什么？青春期的孩子情緒不穩(wěn)定的原因有以下幾種：1、孩子的獨(dú)立意識(shí)和自主意識(shí)不斷增長(zhǎng)，孩子開始想要獨(dú)立做自己；2、孩子的訴求沒(méi)有得到滿足，孩子感受不到自己受到了重視；3、隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，心理開始產(chǎn)生一些變化，造成情緒不穩(wěn)定。
青春期的孩子情緒不穩(wěn)定是為什么
1、想要獨(dú)立做自己
青春期孩子有個(gè)重要的心理任務(wù)，就是了解我是誰(shuí)？我將來(lái)想要成為誰(shuí)？，這是孩子為什么特別容易崇拜偶像的原因，因?yàn)樗胫溃瑢?lái)理想的自己會(huì)是什么？我希望跟誰(shuí)學(xué)習(xí)變成更好的我自己？因?yàn)楹⒆酉胍?dú)立做自己，所以他在很多時(shí)候都會(huì)想辦法凸顯自己的與眾不同。
2、孩子的訴求沒(méi)有得到實(shí)現(xiàn)
一個(gè)孩子情緒不穩(wěn)定，可能是他的訴求從來(lái)沒(méi)被看見過(guò)，所以他需要用一種放大的手段，來(lái)讓你看見。這個(gè)現(xiàn)象很普遍，尤其當(dāng)一些父母對(duì)孩子有比較高的期待，然后要求孩子去做正確的事情的時(shí)候，他們往往是聽不見孩子的需求的，那么孩子的情緒就會(huì)升級(jí)，就像你聽不見我說(shuō)話，那么我就喊出來(lái)，讓你聽見，就是這個(gè)樣子。
3、孩子的心理變化
隨著生理上發(fā)生的一些改變，孩子的心理也會(huì)有一些變化。一方面，孩子會(huì)覺得自己現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)小大人了，可以不用事事依賴爸爸媽媽了。但是，孩子的獨(dú)立能力、自理能力等等各方面又限制了孩子不能夠完完全全脫離對(duì)爸爸媽媽的依賴。這就讓孩子很是矛盾、迷茫，情緒就會(huì)有一些起伏多變。
青春期孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦
1、轉(zhuǎn)移孩子的注意力
當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒失控、大發(fā)脾氣的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要先讓自己冷靜下來(lái)，不要和孩子大吵，這樣反而會(huì)讓事情變得更加糟糕。家長(zhǎng)可以給孩子一個(gè)發(fā)泄的空間，讓孩子先自己發(fā)泄一會(huì)。等孩子把內(nèi)心的不快發(fā)泄完，冷靜下來(lái)后。家長(zhǎng)可以幫助孩子把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上，讓孩子去關(guān)注一些開心的事情，忘記不開心的事情。
2、教會(huì)如何控制和發(fā)泄情緒
家長(zhǎng)可以教導(dǎo)孩子一些正確發(fā)泄情緒的方法，可以找自己的好朋友輕松，也可以去跑步發(fā)泄，也可以看看笑話緩解情緒……比如通過(guò)和朋友傾訴，自己內(nèi)心的不痛快吐露出來(lái)后，也可以從朋友的安慰中獲取一些經(jīng)驗(yàn)和方法。家長(zhǎng)還需要教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)合理控制自己的情緒。在生氣之前，先做幾個(gè)深呼吸，讓自己放松、冷靜下來(lái)，可以在腦海中不斷地提醒自己，生氣會(huì)給自己帶來(lái)什么后果。
3、家長(zhǎng)要反省以下自身的行為
孩子青春期情緒變化大，家長(zhǎng)也要從自身找原因，不能只看到孩子表面現(xiàn)象就否定孩子，一定要看清孩子的內(nèi)在狀況，才能正確的去引導(dǎo)孩子，才能讓孩子做到情緒穩(wěn)定。