孩子的專注能力和思考能力，是能夠通過日常的訓練提升的，只要家長平時認真督促，根據孩子的真實情況，制定訓練方案并嚴格執行，就一定能夠提高孩子的專注力和思考力，但是在制定方案之前一定要經過孩子的同意，這樣孩子才會配合。那么怎么提升孩子專注力和思考力？
怎么提升孩子專注力和思考力
1、營造安靜的學習環境
給小孩子制造安靜的環境：孩子在做題的時候，你在旁邊大聲說話或看電視，這會造成孩子一邊想看電視，一邊做其他的事情，所以要給孩子一個安靜的學習環境。
2、不在孩子做事的時候打擾他
孩子專注的時候不要去打擾他，讓他單獨完成自己的事情：如在拼積木時，等他先拼好，再去讓他做其他的事情，孩子對感興趣的事情肯花時間，就是無意中在培養專注力。
3、一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，會消耗注意力，所以不宜一次給孩子一次進行多件事情。比如孩子做作業的時候，把電視關掉。
4、讓孩子獨立思考解決問題
讓寶寶獨立思考，不要急于幫助他解決問題。父母不是一輩子都能在孩子旁邊解決問題的，所以孩子遇到問題，讓他自己說出解決方案，不管對與錯，學會獨立表達自己的觀點。
孩子專注力差的原因
1、生活環境
孩子處在網絡科技信息發達的時代，生活中存在大量干擾，比如手機游戲、短視頻，電腦游戲等，這些都能輕易吸引孩子的注意力，家長如果經常在孩子面前玩手機，電腦等，極容易影響孩子，特別是孩子在專心完成某項任務的時候，會導致孩子分心無法專注。
2、體育鍛煉太少
學齡階段的孩子學習壓力大，課業較多，大多數時間都家長都會讓孩子是在家學習，看書，或者上各種補習班，戶外體育鍛煉的時間很多少，導致很多孩子缺少耐力，其實，專注力和耐力之間有一定的連接關系。
3、活動過于密集
家長對孩子的期望都是望子成龍，一些心急的家長會讓孩子全方位發展，課余的時間會給孩子報各種興趣班，導致孩子接觸太多東西，無法對某項興趣愛好專注，而專注需要一定時間探究，所以多而不精反而起到反效果。
怎么提升孩子專注力和思考力，營造安靜的學習環境，不在孩子做事的時候打擾他，讓孩子一次只做一件事，獨立思考解決問題，這樣才能提升孩子的專注力和思考力。