新高一孩子開學不適應家長可采取的方法：1、幫助孩子提前梳理高中各科的知識點，為高中生活做好準備；2、提前告知孩子高中老師的教學風格，讓孩子有一個心理準備；3、讓孩子正確認識自我，培養孩子的人際交往能力；4、孩子面對新環境的不安，家長要及時給與理解和支持；5、告訴孩子以平常心迎接高中生活，不要害怕也不要驕傲自滿。
新高一孩子開學不適應怎么辦
1、提前梳理各科知識
高中的知識量相比初中會有明顯的增加，對于新高一的孩子來說，提前梳理高中各學科的知識架構是一個很重要的過程。建議家長指引孩子了解高中各學科知識的重點、難點、與初中知識之間的聯系等。這樣既能幫助孩子快速進入高中角色，又能減少開學初期帶來的恐慌感。
2、適應高中老師的教育風格
相比初中的老師，高中的老師往往會更加要求學生獨立思考，不會有過多的時間為學生反復講解知識點。剛升高中的同學可能會出現無法快速適應的情況，家長可以提前給孩子分享一下高中老師的總體教學風格與方式、與初中老師的區別等，讓孩子做好心理準備。引導孩子多向老師提問，下課多和老師交流。
3、讓孩子正確認識自我
家長要教會孩子從多方面、多途徑認識和了解自己。其次，要通過周圍環境對自己的反饋來修正對自己的認識。最后，要正確評價自己，既不高估自己，也不低估自己。在發現自己、悅納自己的基礎上進行的人際交往才能更加平等。除了正確認識自己之外，還需要培養孩子認識和理解他人的能力。教育孩子在交往過程中，仔細觀察、用心體會，體察他人在交往過程中的想法和需要，這樣才有助于形成良好的人際關系。
4、家長及時給予理解和支持
對于進入新的學習環境的孩子而言，他們可能會對新學校感到失望，可能無法適應新的學習方式或管理方式。當孩子出現一些適應不良的癥狀時，家長應給予孩子充分的理解和包容、支持和鼓勵，讓孩子充分表達自己的壓力和煩惱。當孩子感受到來自周圍環境的溫暖和接納時，就會慢慢放松，逐漸調整自己的狀態。
5、告訴孩子平常心對待
進入高中不論之前中考的分數有多高也不能盲目自信，小看高中；盡管中考成績不理想也不要畏懼高中學習，高中是新的起點、新的開始。高中每一位同學都是站在同一起跑線上的，所以不能驕傲。