關于孩子膽小不敢說話的問題，其實在現實生活中十分常見，尤其是在青春期孩子身上，體現的更為明顯，家長只要仔細觀察就能發現，但這并不是一個很嚴重的事，因為性格不分好壞，也沒有優劣之分。那么孩子膽子小不敢說話怎么鍛煉？
孩子膽子小不敢說話怎么鍛煉
1、接納和理解孩子的性格，引導孩子做一個自信的人因為性格本身沒有缺陷，也沒有優劣之分。所以，即使遇到性格內向的孩子，也要坦然接受和包容孩子的性格，讓他相信，自己性格內向并沒有什么不好，給孩子樹立自信心，以后人生的路上遇到什么事情，他也會從容自信地去解決。
2、多與孩子說話交流，提高他的表達能力
日常生活中，要多和孩子溝通交流，讓孩子享受表達的樂趣，把自己內心想說的，所想的通過心靈溝通的方式與父母交流，而不是有什么都憋在心里，把孩子當朋友，孩子自然也會把你當朋友。
3、先改變自己，再影響孩子
如果父母本身也是一個性格內向的人，那孩子的性格或多或少都會受父母的影響。所以，如果你一個內向性格的媽媽，想要培養一個外向性格的孩子，那就首先從自身做起把，從而去影響孩子。
孩子膽子小不敢說話的原因
1、遺傳因素
性格有遺傳傾向，可能與家長膽小有關。
2、環境因素
如孩子經常遭到打罵、家庭暴力，會影響到性格發育，進而導致膽小。可能是家里處于不安定、不和諧的環境，家長之間經常有打罵或哭鬧等，孩子可能出現心理問題，表現為膽小。所以要保持和諧的家庭環境，防止家庭成員之間打罵，更不應對孩子實行暴力教育。
3、家長的恐嚇
導致孩子膽子小的很大一部分原因，就是因為父母經常恐嚇孩子造成的，家長們經常用一些魔鬼、妖怪等說法來嚇唬孩子的話，對孩子的影響是很大的，長期如此孩子怎么會不膽小呢？
孩子膽子小不敢說話怎么鍛煉，家長首先要以身作則，自己先學著做一個開朗的人，這樣才能正確引導孩子，幫助孩子改掉膽小不敢說話的性格。