促進親子溝通和親子關(guān)系可采取的方法：1、家長要充分了解孩子，只有這樣才能幫助孩子健康成長；2、遵循原則，重視夫妻關(guān)系，給孩子營造一個和諧溫馨的家庭氛圍；3、與孩子進行有效溝通，耐心傾聽孩子的想法，及時給與回應(yīng)；4、真誠接納孩子，感受孩子的真實情緒。
怎樣促進親子溝通和親子關(guān)系
1、充分了解孩子
父母對孩子的了解非常重要。比如了解孩子的性格特點、優(yōu)缺點、興趣點，還有孩子的學(xué)習(xí)心態(tài)、學(xué)習(xí)策略和成功素質(zhì)等。而且了解孩子，不光要關(guān)注智力因素，還要關(guān)系非智力因素，例如自尊心、責(zé)任心、自信心、自控力、意志力、上進心。家長要知道，教育的核心是培養(yǎng)孩子健全的人格，而不是簡單的成績。
2、遵循原則
在處理親子關(guān)系時，要先處理好夫妻關(guān)系，夫妻關(guān)系重于親子關(guān)系，好的夫妻關(guān)系，對親子關(guān)系有非常重要的作用。在此基礎(chǔ)之上，？處理親子關(guān)系要把握的基本原則包括學(xué)會接納、共同成長、學(xué)會尊重、要言而有信、提高自身的情緒管理能力等。與此同時，育兒的過程中，還要掌握寬嚴(yán)有度的原則。寬是孩子成長過程中，給予必要的幫助，愛要有靈活性。嚴(yán)是制定原則，并且約束孩子要遵守，堅決執(zhí)行不得突破。寬嚴(yán)有度，體現(xiàn)的是寬與嚴(yán)兩者之間的有機相融。
3、進行有效溝通
“有效溝通”是父母在對孩子的教育中非常重要的途徑。家長跟孩子的溝通過程中，一是既要傾聽他的話，也要注意觀察和體會孩子說話時的感受，以確保聽懂孩子的表達(dá)；二是回應(yīng)時，既要有積極的反應(yīng)，包括語言反應(yīng)和態(tài)度反應(yīng)，除了語言，可以通過語速、語調(diào)和表情動作來傳達(dá)積極的反應(yīng)，讓孩子覺得父母確實已聽到并理解他所說的話，同時傳達(dá)了正向的反饋意見。
4、真誠接納孩子
與孩子溝通的時候，家長不必一直維護權(quán)威和強大，要學(xué)會恰當(dāng)“示弱”和傾聽。接納孩子表達(dá)的內(nèi)容，也許內(nèi)容有一些是負(fù)面的，父母都要接受并且以包容的態(tài)度回應(yīng)孩子。無論是語氣還是內(nèi)容，都要真誠的去感受孩子的情緒，只描述不評價的表達(dá)真實感受，增加親子溝通中孩子的主動性。