1、家長要給孩子合理作息，家長應調整孩子的作息時間和學習要求。比如周末幾點鐘起床、幾點鐘休息、如何規劃娛樂和學習的時間，這些安排應與上學日保持相對一致的要求，這樣才會讓孩子進入學習階段的時候不會過于突兀。
2、家長要學會聆聽，家長應多了解孩子在學校里面的情況，細心聆聽或者主動詢問。認可孩子的情緒，多出主意想辦法，而且要直接具體的方法，而不是空洞抽象的說教。比如孩子回來傾訴，不喜歡這個學期老師安排的新同桌。
3、家長要多鼓勵孩子，家長要發現孩子的優點，主動地肯定孩子，鼓勵孩子。很多家長會特別關注對孩子做得不好或者表現不好的事情，但是在孩子做得好或者表現良好的時候就覺得理所當然。但這種方式是最打擊孩子自信的，家長應試著發掘其優點，培養孩子的自信心。
4、提前培養孩子解決事情的能力，要培養孩子的社會認知能力。比如一起參加社會義工、戶外活動等，從中與孩子相互交流，增強親子關系，培養孩子提高解決沖突等能力。
5、家長和孩子的關系是大于和等于的關系,大于是指輩分,等于是指人格上的平等。如果孩子坐著,你也跟著坐著,如果孩子站著,你也站著。配合孩子的身體語言,可以建立一種和諧的親子關系。
6、無論孩子對學校生活的觀點是否消極,你都應該用你的傾聽技巧表示支持。即使你不同意他的觀點,你也得確認他所說的。先和他們進入到同一個頻道去交流,先讓孩子接納你,然后再影響他們,進而改變他們。