孩子讀高中壓力大可采取的辦法：1、家長要引導(dǎo)孩子學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不要把成績看的過于重要；2、制定適度的目標(biāo)，不要打擊孩子的自信心；3、合理利用瑣碎的時間，讓孩子學(xué)會合理分配時間。
孩子讀高中壓力大怎么辦
1、學(xué)會自我調(diào)節(jié)
都說解鈴還須系鈴人，所以，當(dāng)學(xué)生們覺得心理壓力太大的時候，還是應(yīng)該想辦法去自我調(diào)節(jié)，大家要試著放下，在平時努力去學(xué)習(xí)，但是不要把學(xué)習(xí)成績看得太重要，也不要一想到考試就壓力倍增。學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不要把考試和成績看得太重要。
2、制定適度的目標(biāo)
要告訴孩子，人們沒有目標(biāo)就沒有前進(jìn)的動力，因此制定學(xué)習(xí)目標(biāo)是很重要的，但是同學(xué)們在制定目標(biāo)的時候一定要根據(jù)自己平常學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)精力，合理地制定屬于自己的目標(biāo)，不要好高騖遠(yuǎn)，否則會打擊自己的自信心。
3、合理利用瑣碎時間
在高中階段，其實有很多瑣碎的時間，也是可以被利用起來的，比如課間、打飯的間隙等，如果大家能夠在這期間背幾個英語單詞，看一看錯題集，其實對提高時間的利用率，也是有幫助的。在學(xué)習(xí)之前，要提前做好計劃，自己什么時間學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，大約需要多久時間學(xué)習(xí)，這樣自己就能夠?qū)r間合理分配，自己也不至于覺得太累。
為什么高中孩子壓力大
1、老師講課聽不懂，課后練習(xí)不會做
高中的知識，其實還是存在一定的難度的，如果學(xué)生不認(rèn)真學(xué)習(xí)，很有可能會出現(xiàn)老師講課聽不懂的情況，這也會導(dǎo)致學(xué)生，在課后做練習(xí)題的時候，出現(xiàn)很多題目不會做的情況。這自然就會讓一部分學(xué)生感到“壓力山大”。
2、學(xué)生非常努力去學(xué)習(xí)，成績卻沒有太大的起色
高中階段，需要學(xué)生學(xué)習(xí)的知識有很多，所以學(xué)生們即使很努力去學(xué)習(xí)，成績也未必在短期內(nèi)會達(dá)到理想的高度，如果學(xué)生努力了，成績卻沒有看到起色，就可能會增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。
3、老師，家長施壓
高中階段，學(xué)生的考試不僅局限于期中和期末，每個月有月考，甚至每周還會有周考，成績好的學(xué)生，自然不會感到壓力，而成績不好的學(xué)生，就很容易被老師和家長“施壓”，這無形當(dāng)中，就可能會增加學(xué)生的壓力。