如果孩子叛逆期實在是管不了可采取的辦法：1、家長不要一味的給孩子增加壓力，要學會減輕孩子的壓力；2、多注意孩子的優點，要尊重信任孩子，多和孩子溝通；3、調整自己的心態，接納孩子的變化；4、時刻關注孩子的情緒，幫助孩子一起解決問題。
如果孩子叛逆期實在是管不了怎么辦
1、學會減輕孩子的壓力
許多家長和老師只知道給孩子學習壓力，卻不會和孩子交流，不知道孩子的心理情況，繁重的學習作業，考試名次排名，只知道要求孩子要考上好的學校，卻不顧孩子的心理承受能力，其實孩子們的壓力不比家長小，精神壓力過大沒有適當的放松的話，不利于孩子的成長。
2、尊重信任孩子
青春期的青少年心靈的成長，渴望自我做主，遭到家長和老師的否定，其叛逆的心理就會增加，有一種你認為不行，我就要做給您看的念頭，要得到家長和老師的認可，家長和老師不應該只看到孩子的缺點，要多注意孩子的優點，對孩子一定的信任，該放手的要放手讓孩子去做。
家長在日常生活中，要多和孩子溝通，學會培養孩子獨立自主的能力，對孩子給予一定的認可，讓孩子知道什么是應該做的，什么是不應該做的，孩子和父母相處融洽，就不會有叛逆的行為了。
3、接納孩子的變化
叛逆期的孩子，心理上最大的變化就是獨立性變的很強，有了自己的私密想法，不愿意再把所有的想法分享給家長。同樣他們也有了自己的圈子，自己的話題，對家長的圈子及話題，不再感興趣。
這個時候，很多家長非常失落，他們總想著牢牢的掌控孩子的發展，所以激發了孩子的反抗心理，就像手里的沙子，握的越緊，跑的越快。所以這個階段，家長首先要調整自己的心態，接受孩子的變化，尊重孩子的隱私，尊重孩子生活圈子及觀點，這樣孩子才愿意與家長溝通，才是解決孩子叛逆的前提。
4、時刻關注孩子的情緒
很多家長經常會用一句“為了你好”強迫孩子去做一些事或接受某個觀點，這剝奪的是孩子快樂成長的權利，而且孩子即便明面上會聽從家長，但私底下卻未必會這樣，反而更容易出現意外狀況。
所以家長要時刻關注孩子的情緒，關注孩子的心理，這甚至比學習更重要，當孩子出現情緒問題的時候，我們要了解情緒由來的根源，陪著孩子一起解決問題，引導孩子用更積極健康的心態去面對人生，這樣孩子的未來才會走的更遠。