提高孩子的注意力和專注力可采取的辦法：1、家長可以通過游戲訓(xùn)練孩子的注意力，不斷提高孩子的專注力；2、利用孩子的興趣愛好，激發(fā)孩子的主動性，提升孩子的專注力；3、平時對孩子少一點(diǎn)嘮叨，多鼓勵孩子，肯定孩子的行為；4、讓孩子一次只做一件事，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。
如何提高孩子的注意力和專注力
1、通過游戲訓(xùn)練孩子的注意力
可以通過游戲，拼圖，畫畫等提升孩子的專注力，現(xiàn)在的家庭都不缺吃的，穿的，用的，更加不會短缺孩子想要的玩具，逢年過節(jié)的，親朋好友贈送的。好多孩子一臉傲嬌地說：我的玩具好多好多，可以堆滿一個屋子了。家長為了省心，直接讓孩子在玩具里面玩得不亦樂乎。孩子好奇心重，這個摸一下，那個玩一下，所以說，給孩子玩具玩，一次只給一個，讓孩子好好琢磨透這一個玩具的玩法。這樣才有利于孩子的專注力提升。
2、從孩子感興趣的東西入手
培養(yǎng)孩子專注力，可以適當(dāng)從孩子的感興趣的事物入手。許多孩子對打游戲感興趣，作為家長，可以不用一味地壓制孩子不玩。無論對于大人還是孩子，有期待才會有快樂，有期待才會有主動性。孩子的期待是做感興趣的事，提升孩子專注力，可以利用孩子的興趣點(diǎn)，發(fā)揮孩子學(xué)習(xí)主動性。隨著孩子慢慢長大，家長會發(fā)現(xiàn)與孩子之間有了距離，和孩子說什么話，他總是愛搭不理的。
3、少一點(diǎn)嘮叨，多一點(diǎn)鼓勵
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。
要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
4、培養(yǎng)孩子一次只做一件事的習(xí)慣
讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進(jìn)行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候，也要關(guān)掉電視機(jī)。做作業(yè)的時候，不要放音樂。