孩子在成長的過程中，會經歷一段的時間的叛逆期，其中14歲是孩子叛逆的高峰期，所以在這個階段，家長一定要注意自己的教育方法，千萬不要對孩子采取一些粗暴的方式，來加重她們的逆反心理。
14歲女孩叛逆怎么辦
1、面對女孩叛逆，理解比說教更管用。對于女孩來說，家長切不可用打罵和說教的方式進行教育，這樣只會適得其反。女生的自尊心都非常重，這個時候家長應該做的就是理解，孩子的叛逆是非常正常的，理解比說教更管用。
2、給予尊重，批評點到為止。在這個年齡段的孩子，首先由于年齡的成長和身體的成長，自我意識開始強烈地爆發，對于外界的評價是非常在意的，很多家長會不分場合的去批評孩子，家長對孩子的不尊重也會引起很大的矛盾。
3、學會傾聽孩子的心聲。十四歲的女孩之所以會叛逆，很多時候是父母沒有關注她們的內心想法，與孩子缺少有效的溝通，所以當女兒出現叛逆時，很多家庭的反應就是，我女兒以前很乖的，一進入青春期就變成這樣了，其實并不是這樣，叛逆早就有端倪，只不過是青春期時才發現。
4、鼓勵孩子的自主性。孩子的事情盡量讓她們自己做主，做自己想做的事情，家長不要把自己的想法強加在孩子身上。不要限制孩子的自由，讓孩子自己探索這個世界，自己來實踐。
5、陪伴。父母要多陪伴孩子，能夠以孩子的角度思考問題，以朋友的方式去陪伴孩子，從而可以傾聽孩子的心聲。讓孩子們感受到父母的重視，減少溝通障礙，進一步了解孩子。
6、營造溫馨、寬松的家庭氛圍。關注孩子的情緒，溫馨、寬松的家庭氛圍能有效幫助孩子緩解壓力，讓孩子盡情傾訴，當發現孩子情緒反常時，父母要找適當的時機和孩子談心并引導孩子。
十四歲女孩叛逆的表現
1、和父母唱反調。父母要求的事偏不做，越是禁止做的，事情越要做；不理睬父母，寧愿自己玩，不要父母一起玩；喜歡挑戰權威和規則，極力想要去打破這些；也喜歡和父母講條件，當父母答應了自己的條件之后，才會去做父母要求的事情。
2、親情淡漠。14歲的孩子叛逆的種種表現都表明孩子進入青春期，也等于進入了多事之秋。此時由于心理的不斷發展，她們的情緒自控能力比孩提時有了較大的提升，學會掩飾、隱藏自己真實情緒，出現心理“閉鎖”的特點。
過去愛說愛笑的孩子，進入青春期變得沉默寡言。她們常把自己關在房間里，很少和父母交談，甚至拒絕父母的關愛。
怎么跟叛逆期女孩溝通
1、不要大聲罵孩子。女孩子的心其實是比較敏感的，處于青春期叛逆期時，她們想表現得像一個大人一樣，也不想讓大人管教她們。女孩子會和大人們吵架，但是大人們正確的引導方法是應該心平氣和的跟她們談話，而不要大聲斥責她們。
2、認可女兒的觀點，給予支持。如果女兒的想法，真的挺不錯，我們要及時認可和支持女兒，以此去增添女兒的自信心。
如果女兒的想法，比較天真，還不是那么盡善盡美，作為父母，我們可以有耐心的給女兒闡述一下自己的觀點，提出一些自己的建議，給女兒一些有價值的參考。當感受到父母對自己的幫助時，下一次遇到類似事情，女兒也一定會事先跟爸媽溝通溝通。