1、家長必須弄清學校里有什么困擾孩子的問題。與同學、老師和周圍的人的社會關系不好，不能適應學校的要求，缺乏學習動力，上學年齡太小不夠成熟等。
2、除了學校的原因，厭學也與家庭有關，因此有必要追究一下父母對孩子的要求和家庭的文化觀念。父母有沒有急于求成，其教育的方式僵硬嚴格和缺乏靈活性，孩子是不是因為未能達到父母的期望值而感到害怕等。
13歲女兒厭學怎么辦
1、幫孩子設定好正確目標。
父母有必要和孩子就這一問題交流探討一下，幫助孩子明確目標，幫助他們自我定位，給予自己可見的未來，重新激發學習的動力。
2、告訴孩子：首先，喊停自己。
13歲時正進入初中，此時學習壓力對比小學會有一個質變的提升。所以當孩子感到過于忙碌或過于盲目時，還不如不時地讓孩子停下來，會使孩子更加清醒，少做一些無用的事情。最終，找出適合孩子的方法，建構孩子自身的知識框架。
3、父母應該降低對孩子的期望值，不要單一評價孩子。
只關注孩子的考試結果，不重視孩子的學習過程，會給孩子帶來很大的壓力，讓孩子意識到他們是在為父母學習，如果幾次成績沒有達到理想的成績，就會受到責罵，產生挫敗感，最后導致厭學。所以家長們一定要改正只看考試成績的壞習慣，日常多鼓勵表揚孩子，才能激起孩子對學習的興趣，改變厭學情緒。