家長可以通過弄明白孩子抗拒上學的真正原因、營造好的學習氛圍以及激發孩子的學習積極性來幫助其緩解焦慮。
15歲厭學情緒怎么辦
1、先弄明白孩子不想上學的真正原因。要想解決孩子不想上學的問題，首先要弄明白孩子抗拒上學的真正原因。只有知道孩子的心結是什么，才能更有效的和孩子溝通、開導孩子。畢竟現在社會的校園問題也很多，所以為了避免孩子因為抵觸心理而出現厭學的癥狀，家長一定要多關注孩子的心理狀態。
2、營造學習氛圍。大部分的孩子之所以會患有開學焦慮癥，主要是因為假期沉迷網絡、經常晚睡晚起造成的。所以為了緩解孩子的癥狀，家長可以通過幫助孩子營造學習的氛圍了幫助孩子緩解心理負擔。平時盡量幫助孩子營造一個安靜的學習環境，確保孩子有一個良好的休息環境和秩序。
3、激發孩子學習的積極性。如果孩子是因為開學之后學習壓力大而產生焦慮感，家長就需要多和孩子溝通交流，不要給孩子太大的壓力，平時多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，從而降低孩子心理的敏感程度，從而來有效的緩解孩子的焦慮感。
15歲厭學情緒脾氣暴躁怎么辦
1、要給孩子適當的私人空間。
不要老是把孩子栓在身邊，孩子有些心里話更愿意和好朋友分享。作為父母應該讓孩子多與同齡人一起玩，孩子的情緒得以釋放了，他們的暴躁也就會慢慢減輕。
2、要多跟孩子溝通。
多理解孩子，站在他的立場，心平氣和地和他們溝通。
3、平等和民主很重要。
父母不要給孩子強制灌輸自己的價值觀，被迫接受無疑是孩子最反感的事了。父母有什么應和孩子商量，不要一昧地給孩子做主，因為十幾歲的孩子特別渴望得到被尊重。
4、適當地進行獎勵。
孩子有表現好的地方，可以給他們一些獎勵，例如稱贊，送禮物。讓孩子有被關注和被疼愛的感覺，這是父母和孩子拉近距離的一個好機會。