每年的高考都如同千軍萬馬過獨木橋一般，孩子產(chǎn)生壓力也是可以理解的，此時家長要多和孩子聊天，正確的引導(dǎo)，從而幫助孩子緩解壓力。
小孩高考壓力大怎么安慰
1、認(rèn)真傾聽，學(xué)會認(rèn)同而不是批判。父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認(rèn)真地聽孩子說話。只有父母肯把自己的心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，才能了解孩子的真實情況，也才能針對問題給孩子以實際的幫助。
2、講述自己，與孩子分享自己的感受。與孩子分享自己的感受和經(jīng)驗，父母既避免了說教之嫌，又告訴了孩子應(yīng)該如何面對負(fù)面的情緒，如何克服壓力。而且，這樣可以拉近父母和孩子之間的心理距離，父母的話孩子比較容易聽進去。
3、給孩子自由的空間。別對孩子犯錯過度擔(dān)心，成長是在不斷試錯的過程中完成的，應(yīng)該在成長的過程中對孩子適度放手，讓孩子學(xué)會自我管理、自我約束。比如，在遇到一些具體問題時，多讓孩子發(fā)表自己的意見；把一些適合孩子做的事交給他們，鼓勵他們自己動手去做。
4、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。家長應(yīng)鼓勵孩子培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，平時多參加一些學(xué)校組織的課外活動或社會實踐活動，很多家長擔(dān)心這些活動會影響孩子的學(xué)習(xí)成績，其實大部分孩子都可以很好地處理興趣和學(xué)業(yè)之間的關(guān)系，而且這對疏導(dǎo)、緩解孩子的心理壓力大有好處。
5、不要給孩子壓力。高考期間，父母和老師沒必要過度關(guān)心，只需要像平時一樣即可，在必要和關(guān)鍵時刻多提醒他們應(yīng)該注意的問題就好，切切不可向孩子們表達自己的過高期望，更不可對孩子提出何種硬性要求。
父母的哪些行為會導(dǎo)致孩子壓力倍增呢
1、對孩子過于嚴(yán)格。對孩子嚴(yán)是好事，但是一定要有度，過度嚴(yán)格無疑會造成孩子有巨大的心理壓力，尤其是一些小錯誤，家長的嚴(yán)厲教育不僅達不到心中的效果，反而會讓孩子產(chǎn)生挫敗感，自尊心和自信心都受到打擊，慢慢消磨掉進步意識。
2、施加語言壓力。多數(shù)父母無意間脫口而出的話都能會讓孩子感覺到壓力大，比如“我們這么辛苦掙錢供你讀書，你還不學(xué)好？”“我們舍不得吃舍不得穿都是為了你，你就不能有點出息？”“你看看別人家的孩子，你咋就不行呢？”“要不是為了你，我早都離婚了，不至于活得這么累……”
這些話會讓孩子內(nèi)心產(chǎn)生巨大的愧疚感，當(dāng)達不到父母的要求時，壓力會很大，內(nèi)心很無助很絕望，如果孩子承受的壓力過大，可能會變得焦慮和恐懼，甚至破罐子破摔，對學(xué)習(xí)、生活等完全失去興趣。
3、對孩子的期望過高。父母過高的期望無形中會增加孩子的精神壓力，每個孩子都希望得到父母的認(rèn)可，可是當(dāng)他們用盡全力也達不到父母的期望時，無疑會內(nèi)心痛苦萬分，變得消極悲觀、自我懷疑、自我否定。
臨近高考，家長要注意哪些問題，避免給孩子造成不必要的壓力呢
高考之前，談?wù)摳呖紩黾雍⒆拥木o張，所以家長要盡量避免，但是家長需要積極在背后做好各種幫助孩子的事情，積極根據(jù)孩子的成績，開始為孩子選擇志愿和學(xué)校。千萬不要在孩子面前表現(xiàn)得壓力很大，患得患失，否則孩子會變得更加緊張。