13歲的孩子正處于青春期，這個時期的他們情緒波動會比較大，自我意識也比較強烈，常常會跟父母產生沖突，讓家庭氛圍變得越來越緊張。但為了孩子的健康發展，家長一定要多跟他們溝通交流，幫助他們盡快度過叛逆期。
13歲叛逆期特別厲害怎么辦
1、和孩子多溝通。溝通是化解孩子叛逆心理的根本，家長應多觀察孩子的行為和能接受的溝通方式。溝通方式一定要靈活多樣，多聽孩子的建議，引導孩子說出自己的想法。家長保持冷靜、維持耐心，了解孩子叛逆的真實原因，釋放負面情緒。
2、允許孩子犯錯。這個階段正是孩子形成主見的關鍵時期，小錯肯定難免，所以，家長應該允許孩子犯點錯、吃點虧，不要過分束縛孩子的手腳。同時，家長是孩子最好的榜樣，青春叛逆期的孩子模仿能力很強，家長的良好言行能給孩子潛移默化的影響。
3、理解和包容。青春期的孩子很容易受到流行元素的影響，由于他們的思想還不夠成熟，難免缺乏判斷能力，常常會做出一些比較幼稚荒唐的事情，但這是孩子認識世界、步入社會的一個必然過程。
當家長能夠站在孩子的角度思考問題的時候，就能有效避免很多矛盾了。所以，家長要學會理解和包容孩子，給予孩子足夠的耐心和支持，只有雙方做到了相互理解，孩子才會懂得換位思考，學著去體諒家長。
4、以“朋友的身份”與孩子相處。要讓溝通變得順暢，父母要調整自己的角色，以“朋友的身份”與孩子相處。青春期的孩子情緒大，父母不能用自己的情緒“鎮壓”孩子的情緒，而要接納孩子的情緒，允許孩子情緒的流露。父母不能用自己固有的認知去說教、批評、指責孩子，而是要看到更多的可能性，對孩子的想法、觀點保持一份好奇，給予更多的引導和啟發。
5、要給孩子留點空間。家長也要懂得給孩子留點空間，讓孩子學會合理安排學習和玩耍的時間，培養孩子的計劃性和條理性，也有利于孩子以后的成長。父母都想把最好的東西留給孩子，對待孩子的教育也是一樣，一定要實施恰當有效的教育方式，才會起到正面的效果，讓孩子得到較好的發展。
家長該如何看待叛逆期的孩子
叛逆期是孩子的必經之路，因此孩子不論出現怎樣的叛逆行為都是可以理解的，當下更重要的是家長接納孩子的叛逆期，作為成長的重要標志，善意的理解與包容，會更好的引導孩子度過叛逆期。
同時有效的接納，更能夠平復自己的情緒，穩定的情緒可以讓我們以相對不是特別偏頗的眼光看待孩子的叛逆期，發現孩子在叛逆期間的閃光點。去認可孩子的閃光點，鼓勵他揚長避短，找到即便是叛逆期也可圈可點的優勢。
如何幫助孩子盡快度過叛逆期
父母強烈的控制欲，只會讓孩子變得畏手畏腳，很難成長為有擔當敢于負責的人。因為在我們眼中，13歲的孩子還很小，不懂事，思想不成熟。
但是孩子并不這樣認為，他們覺得自己已經長大了，見識了很多東西，并且希望能夠獲得父母的支持，如果不被支持就會發脾氣，搞叛逆，展現出幼稚但無助的一面。
對此我們需要看到孩子的變化，要有意識地去告訴自己，想讓孩子成長走出叛逆，就要適當方式，給予他更多選擇的權利，發言的權利，決定某件事的權利，以及最重要的保護自己隱私的權利，而這些都需要建立在信任的基礎上。
若是相信孩子，你會放心放手，若是疑神疑鬼，孩子會覺得你言而無信，所謂的“自由”不過是假民主，最終還是要看父母的臉色，于是更加叛逆。