與孩子溝通，家長們需要掌握一定的竅門，特別是與進入叛逆期的孩子，家長們必須了解孩子心中所想，努力成為孩子的朋友，才能更好的與孩子溝通。
與22歲兒子溝通的竅門
1、和孩子平視，蹲下來看。家長不要居高臨下，老是指責孩子你這不對、那不好。現在國內和國外的少兒節目中，很多主持人都是坐在地上，說話時與孩子平視，讓孩子感覺我們是平等的。所以當家長的也得這樣，要養成一個習慣，牢記家長跟孩子在人格方面是平等的。
2、和孩子商量，相互尊重。凡是有事的時候家長都要跟孩子商量： “你看咱們這樣行不行？今天我們去這兒成不成？”耳濡目染，孩子也會變成尊重別人的人，養成有事商量的習慣。
3、讓孩子學會選擇。選擇是求生的一種能力。當孩子有事的時候，比如說小學升中學，很多媽媽會說：“我為了把你弄進這個重點學校花了大力氣，投入了很多錢，所以你必須去。”這樣一來，孩子就會特別痛苦。
此外，學校組織的一些社會活動，包括課外輔導班等，都應該讓孩子決定要不要去，讓孩子學會選擇也是家長對他的信任。
4、向孩子道歉，說聲對不起。化解家庭矛盾的時候，說一聲對不起，不但不會降低家長的威信，反而會提升孩子對你的信任。所以，當我們做錯事兒的時候，要勇敢地跟孩子說一聲“對不起”。
5、向孩子學習，能者為師。現在的孩子確實有很多優點，比如獲取信息的手段就比家長強。所以家長不妨在孩子擅長的領域里拜孩子為師，經常問點問題。實際上這也為家長提供了請教孩子的時機，家長的這種做法會提升孩子的自信。
教育22歲的孩子家長要做出哪些改變呢
一、給孩子說話的機會。父母要善于無條件地傾聽孩子的心聲，態度誠懇。
二、學習孩子感興趣的東西。父母不妨花點時間體驗一下孩子迷戀的漫畫書、流行音樂、網絡等等，不要輕易做道德評價，而要理解孩子的興趣愛好和追求的合理性。
三、積極調整親子關系。父母要將孩子作為寶貴的“家庭資源”，在情感交流上親子之間要力爭達到“信息平衡”，放棄自以為“永遠正確”的居高臨下的姿態，向孩子學習。
四、多聽聽孩子的意見。重要的家事，父母可開誠布公地告訴孩子，聽聽孩子的意見，這樣有助于創造平等民主的家庭氣氛。
和青春期孩子溝通的三大要點
1、時機很重要。與其花時間研究說什么，還不如明確該在什么時間說，選擇合適的時機，會讓聊天效果成倍增長。
當孩子心情好，有閑暇時，這時的聊天效果無疑是最好的，反正，如果孩子累了或者心情不好時，如果家長平時沒有和孩子建立較強的情感鏈接惡化信任，建議家長不要強迫孩子聊天，這樣只會讓孩子更加心煩和討厭家長。
2、提前了解孩子的喜好和日常習慣。有些家長和孩子說話，總是習慣從自己的角度出發，聊的內容，要么就是孩子犯錯，或他們覺得需要進步的地方，壓根就沒有想過孩子愛不愛聽。
在日常生活中，多觀察你的孩子到底喜歡什么，做到心中有數，這樣不僅能夠在聊天中找到彼此都喜歡的話題，更能讓孩子感到父母對自己的關愛和了解，拉近彼此的距離。
3、多肯定、鼓勵，表達自己的愛意。有時父母和孩子聊著聊著，就會不由自主地自主地去批評教育孩子，這樣的溝通往往會以失敗告終。多肯定和鼓勵孩子，不要事事否定，哪怕孩子錯了，也要學會先揚后抑的方式，這樣不僅孩子更容易接受，也更愿意敞開自己。
在聊天的過程中，家長也要學會使用肢體語言，拉近彼此距離的同時，讓聊天變得更順暢，親子關系也會逐漸拉近。