考研的壓力往往不亞于高考的壓力，隨著每年考研人數(shù)的遞增，考研的的學生壓力也就更大，很多同學不僅要面臨考研的壓力還要面對父母施加的壓力，更是雪上加霜。所以家中有考研的孩子該怎么做呢？
家中有考研的孩子該怎么做
1、不要給孩子施加任何壓力，孩子考研，本身就很緊張，做父母的，一定要多關(guān)心孩子，不要給孩子施加任何壓力。不要和別的孩子做攀比，不要拿別人家的孩子考上了某某名校的研究生一類的話語刺激孩子。
2、不要逼孩子一定上名校，名校的招生人數(shù)有限，科目也受到相對的限制。只要是孩子喜歡的專業(yè)，非名校也可以上。孩子在學習期間，沒有太多的時間和精力查看相關(guān)學校招生信息，做父母的，可以幫助孩子出謀劃策。
3、多關(guān)心孩子的生活，雖然孩子不在身邊，做父母的，也要經(jīng)常打電話聊微信或者發(fā)短信，關(guān)心孩子的生活，讓孩子注意身體健康。考研只是一種選擇途徑，孩子可以選擇的路子有很多，做家長的要給孩子做好堅強的后盾。
家中有考研的孩子父母該怎么做
家長不要過分渲染考研結(jié)果對考生的前途和家庭的影響，不要反復強調(diào)自己對孩子的付出、犧牲，以免加重孩子的內(nèi)疚感、負罪感。面對高考，考生身心處于“應(yīng)激”狀態(tài)，具備了一定的抗壓能力，又難免敏感脆弱，父母適度的關(guān)懷會給考生很大的學習動力。
多給孩子積極的心理暗示，比如，和孩子一起想想小時候，特別是回想積極的、成功的畫面，對于提高孩子的自信是一個很好的策略。語言上，給予正面鼓勵，增強考生自信心。勞逸結(jié)合，適度放松，既可以幫助考生緩解壓力，也可以為家長放松心情，增進家庭成員親密度。
如果家長此時不了解考生學習狀態(tài)，不了解考生的心理狀態(tài)，那么就需要與老師溝通，客觀了解孩子學習成績和情況，以便更科學應(yīng)對考生產(chǎn)生的各類問題。面對考生的成績下滑和情緒低落，與老師溝通孩子成績下滑的原因，尋根問源的給予考生心理安慰，切忌盲目“嘮叨”。
家長在此階段要特別注重飲食安全，確保飲食衛(wèi)生，并盡量做好營養(yǎng)搭配，做好考生后勤保障。通過飲食上的調(diào)節(jié)緩解焦慮、緊張、失眠等不適，多吃五谷雜糧、蔬菜水果、豆類，減少肉類攝取，少喝濃茶、酒、咖啡等刺激性飲料，少吃辛辣食物。
在考研前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試是很有意義的。