現在孩子的自控能力都不強，容易被外界好玩的東西所吸引，所以就會導致孩子上課注意力不集中，學習效率提不上去。家長一定要對孩子做好監督，控制孩子玩樂的時間，提高孩子在學習上的專注力。那么孩子上課注意力不集中看電視很專心怎么辦？
孩子上課注意力不集中看電視很專心
1、培養孩子的學習興趣
其實不是孩子上課注意力不集中，主要是孩子對學習不感興趣。電視和手機里面都是他們喜歡的游戲和動畫，他們當然會注意力集中。如果有比電視和手機更好玩更讓他感興趣的東西，他們絕不會賴在手機和電視上。所以家長應該先想辦法培養孩子對學習的興趣，只有他們感興趣，才會專心的去學習。
2、培養孩子的學習專注力
家長要培養孩子的學習專注力，只有專注力提高上去，孩子上課的注意力才能提升。不要在孩子學習的空間內，放一些零食、玩具或者手機等影響孩子學習的東西，要給他營造一個好的學習空間，這樣孩子才能集中注意力。
3、幫孩子定一個小目標
家長要幫孩子定一個孩子能夠達成的目標，也就是說要給孩子安排他能力相當的學習任務。這樣的任務，他是需要一點努力才能完成的。不能太容易，這樣他會沒有興趣。太難了，他會直接知難而退，也就喪失了興趣。這樣孩子通過完成一個個小目標，他會不斷的積累成就感，這樣他對學習就會越來越感興趣，注意力也會越來越集中。
4、家長要以身作則
家長要做好榜樣，以身作則，做事情不能三心二意。比如在家里一邊吃飯一邊看手機，那邊電視還開著看，一下子忙活好多事情。孩子會學習家長的言行，家長不好的習慣會給孩子造成很大的影響。
孩子上課注意力不集中的原因
1、頭一天沒有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，上課注意力不集中。
2、孩子存在注意力缺陷。孩子長期的、嚴重的、不能自控的注意力不集中，且多伴有學習困難，往往是多動癥的表現。
3、對某一科目沒興趣，比如，孩子不喜歡數學，上數學課時就可能走神，注意力不集中。
4、孩子的學習習慣不好。孩子長期的注意力不集中，養成了不好的學習習慣。
5、孩子的自控能力不強，教室外面有更吸引孩子的事情，孩子的注意力受到了干擾，上課三心二意。
6、孩子基礎差，跟不上學習進度，聽不懂老師所講的內容，就會產生煩躁，繼而注意力分散。
孩子上課注意力不集中，很大一部分原因是他對學習不感興趣。所以家長一定要找到正確的方法引導孩子，培養孩子的學習興趣和專注力，幫他找到學習的目標和前進的方向。