孩子做事容易“走神”“三分熱度”“開小差”等等這些都是“做事不專心”的表現(xiàn)。很多孩子有這些不良的表現(xiàn)，不僅僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，也表現(xiàn)在其它很多事情上。就像家長(zhǎng)說(shuō)的“做任何事都不專心”。這不是夸張的說(shuō)法，的確沒有養(yǎng)成“注意力集中“的孩子基本上做事都會(huì)不專心”。這讓很多父母很焦急，小孩子不用心不專心怎么解決呢？
小孩子不用心不專心怎么解決
一、給孩子樹立一個(gè)榜樣
我們可以通過(guò)講故事的方式幫助孩子樹立榜樣，例如艾薩克。牛頓是一個(gè)非常專注的人他在實(shí)驗(yàn)室里面，為了做實(shí)驗(yàn)，竟然把手表放在水里面煮了，他自己渾然不知，也因此錯(cuò)過(guò)了和女朋友的約會(huì)而失去了女朋友。
再如王羲之也是一個(gè)學(xué)習(xí)專注的人。王羲之小的時(shí)候練字十分刻苦，據(jù)說(shuō)他練字用壞的毛筆堆成了一座小山，人們稱之為筆山，他家旁邊的水池用來(lái)洗毛筆，后來(lái)水池的水都變黑了，被人們稱為墨池。
我們還學(xué)習(xí)過(guò)朱德總司令在學(xué)習(xí)的時(shí)候，太過(guò)于專注竟然把饅頭蘸著墨汁吃了。等等事例太多，我們可以通過(guò)事例幫孩子樹立榜樣。
二、幫助孩子學(xué)會(huì)制定計(jì)劃
你可以告訴孩子，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是做事，都不要把注意力過(guò)分放在整個(gè)事情上，而應(yīng)該先制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，并把計(jì)劃分為若干個(gè)小段，每個(gè)小段都有一個(gè)目標(biāo)，我們一個(gè)一個(gè)的目標(biāo)完成，這樣孩子既獲得了成就感，也培養(yǎng)了專注力。
三、幫助孩子集中注意力
學(xué)過(guò)心理學(xué)的人都知道注意力會(huì)分散的，比如我們一邊看電視，一邊嗑瓜子，還能一邊聊天，這樣做我們的注意力怎么會(huì)集中呢？所以古人說(shuō)的好“食不言寢不語(yǔ)”是有一定道理的，該干什么就干什么，不要分心。
因此我們要告訴孩子，無(wú)論做什么事情都不要同時(shí)做兩件或兩件以上的事，而應(yīng)該一件一件的完成，培養(yǎng)孩子集中注意力。
如何培養(yǎng)孩子的專注力
一，讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿筛改敢o予一定的鼓勵(lì)，并讓他休息五到十分鐘，在以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)，當(dāng)孩子能夠做得很好的時(shí)候，可逐步延長(zhǎng)一次性幾中做題的時(shí)間，要求孩子在審題地過(guò)程中，自己把題目的要求條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)，這些都可以加強(qiáng)孩子的自信，讓她感覺我能自覺集中精力做好一件事。
二，平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子，做好他喜歡做的事情，當(dāng)孩子專注于做他的小手工作業(yè)，或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成，要知道孩子成績(jī)與他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力，父母可以在孩子做完他們的工作之后，給予鼓勵(lì)并及時(shí)和孩子分享他們的感受，讓孩子有意識(shí)地把做這件事的注意力和心理過(guò)程遷移到其他的事情中。
三，大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力，每天安排一個(gè)時(shí)間讓孩子選擇他們喜歡的小文章，大聲地為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口眼腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程，孩子在讀書的過(guò)程中盡量不要讀錯(cuò)、不讀斷、不讀丟，他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，孩子的注意力能逐步提升，也會(huì)增強(qiáng)。
最后，家長(zhǎng)要有耐心，目標(biāo)不要設(shè)定太高，不然會(huì)急躁數(shù)落孩子，讓孩子自我否定，情緒低落，更不利于專注力的培養(yǎng)。