高中是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，這個(gè)時(shí)期孩子的壓力很大，一直處于不斷學(xué)習(xí)，不斷努力的階段，他們都緊繃著一根弦，不敢有絲毫放松，所以一旦遇到什么困難，就很容易出現(xiàn)焦慮不想上學(xué)的想法。那么高中生焦慮不想上學(xué)怎么辦？
高中生焦慮不想上學(xué)
1、高中學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)情緒，有幾個(gè)方面的，一是自身的，如基礎(chǔ)不夠好，意志品質(zhì)差，遇到困難退縮，很敏感，怕失敗等。外界因素有高中課程難度大，老師講的快，周圍優(yōu)秀的學(xué)生多，越是有名的學(xué)校，這種情況越明顯。
2、高中生厭學(xué)，不想上學(xué)的主要問題，就是在學(xué)習(xí)遇到困難，體驗(yàn)的失敗多，覺得自己沒有能力改變，對自己失去了信心，認(rèn)為努力也白費(fèi)，同時(shí)還會(huì)有一些軀體癥狀，如胸悶氣短，心慌心悸，頭痛頭暈，尿頻尿急等。
3、解決厭學(xué)的核心是解決焦慮，是一種條件性情緒，就是一學(xué)習(xí)自動(dòng)出來的煩躁情緒體驗(yàn)，這是在學(xué)習(xí)經(jīng)歷中形成的，通過了解形成過程，調(diào)整不合理認(rèn)知，在心情平靜的狀態(tài)下體驗(yàn)高效學(xué)習(xí)的感覺，只要能體驗(yàn)成功，就可以解決學(xué)生厭學(xué)問題。
高中生焦慮不想上學(xué)怎么辦
1、說服法
如果是孩子厭學(xué)，可以耐心說服孩子，并且用其他孩子與其進(jìn)行比較說服，講明不上學(xué)的害處。對孩子思想教育，積極培養(yǎng)孩子對于學(xué)習(xí)的興趣，
2、勞逸結(jié)合
逼得過緊、一些家長望子成龍，對孩子從小學(xué)習(xí)就逼得過于緊張，甚至造成逆反心理，建議適當(dāng)調(diào)整孩子學(xué)習(xí)時(shí)間勞逸結(jié)合。
3、人際關(guān)系
如果是孩子和老師或者身邊的同學(xué)相處不好，這時(shí)可以和老師進(jìn)行溝通反映，把問題交給老師解決，調(diào)整孩子和老師同學(xué)的人際關(guān)系，經(jīng)過一段時(shí)間觀察是否有所改善。
4、思想影響
最后檢查孩子是否是因?yàn)楸恢苓叢涣辑h(huán)境，或交厭學(xué)朋友導(dǎo)致思想發(fā)生變化導(dǎo)致，此時(shí)可以更換新學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)整班級(jí)甚至更換學(xué)校。
高中生如果出現(xiàn)焦慮不想上學(xué)的情況，家長一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)的給孩子做出正確的引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓孩子擺脫厭學(xué)情緒，更好的面對學(xué)習(xí)。