每一年的高考，從來都不是孩子一個(gè)人在奮斗，而是整個(gè)家庭一起。作為父母，自然是希望能陪孩子一起打贏這場戰(zhàn)爭。孩子高考前家長應(yīng)該怎么做呢？
孩子高考前家長應(yīng)該怎么做
首先、家長要穩(wěn)住，努力營造輕松愉快的家庭氛圍。高考臨近，家長和孩子都緊張是可以理解的。但是作為家長必須先穩(wěn)住，不能人為地制造更加緊張的氣氛，尤其愛嘮叨的家長，看似關(guān)心，不是幫孩子弄高考倒計(jì)時(shí)牌，就是幫著孩子查找材料、考慮填報(bào)志愿，甚至專門請假在家，照料孩子生活起居等，這實(shí)際上是給孩子施加更大壓力。家長心里再緊張，也要裝出一副若無其事的樣子，淡化高考帶來的壓力，按部就班，該干什么還干什么，努力弱化家庭矛盾，積極給孩就營造一個(gè)輕松愉快的家庭環(huán)境，就好了！
其次、家長要多正面肯定孩子，少批評，多鼓勵。家長要放松心情地和孩子交流，體諒孩子的緊張和焦慮，經(jīng)常告誡孩子不要把高考看得太重要，放松心情，積極應(yīng)對，不過就是一場考試而已！對于孩子生活和學(xué)習(xí)上出現(xiàn)的偏差，以鼓勵為主，盡量不批評，更不能指責(zé)；因?yàn)楹⒆幼约阂呀?jīng)很懊惱了，家長的批評只能是加重孩子的思想負(fù)擔(dān)。告訴孩子以樂觀的態(tài)度應(yīng)對復(fù)習(xí)和即將到來的高考，相信自己已經(jīng)復(fù)習(xí)掌握的很好了，要充滿自信地去復(fù)習(xí)和考試。
再者、家長要端正心態(tài)，不能期望過高，也不要過分貶低，正確評價(jià)孩子。無論孩子在不在身邊，家長都要公平、公正地態(tài)度來評價(jià)孩子。期望過高，會給孩子精神上施加巨大壓力，影響孩子的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和考試發(fā)揮；過分貶低，則會讓孩子灰心喪氣，喪失斗志，對高考產(chǎn)生恐懼。因而家長要以平常心來看待孩子，談?wù)摵⒆訉W(xué)習(xí)時(shí)，實(shí)事求是，既不夸張，也不貶低，努力給孩子制造一個(gè)平和淡然的考試氛圍，讓孩子自然而然地發(fā)揮水平，迎接考試。
第四、家長要擺在位置，尤其在孩子的學(xué)習(xí)上，不錯(cuò)位，更不越位。高三的孩子在學(xué)習(xí)上基本都有了自己的一套學(xué)習(xí)方式，特別是在高三專家級教師的指導(dǎo)下，形成了獨(dú)特而有效的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)方法。許多家長在這方面是外行，但是有些家長就是因?yàn)榫o張和著急，硬是要給孩子這樣那樣的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)意見，更有的家長甚至直接指導(dǎo)孩子如何如何去復(fù)習(xí)迎考；實(shí)際上，家長這不是在幫助孩子學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，而是在擾亂孩子的正常學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)，會適得其反。所以，家長們要擺正自己的位置，不瞎指揮，不錯(cuò)位，更不越位！
第五、家長要多關(guān)心孩子的作息規(guī)律，適時(shí)提醒孩子勞逸結(jié)合。高考臨近，高三孩子會自加壓力，學(xué)習(xí)差不多都會很勤奮努力。這個(gè)時(shí)候，家長要充分發(fā)揮調(diào)適作用，看到孩子因?qū)W習(xí)和復(fù)習(xí)進(jìn)入不了狀態(tài)，而煩躁不安時(shí)，要鼓勵孩子休息一會，放松一下，聽聽音樂，鍛煉下身體，說不定，這么一調(diào)節(jié)，孩子又會在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)上，重新找到感覺！另外，家長還要監(jiān)督孩子盡量正常作息，磨刀不誤砍柴工，會休息才更會學(xué)習(xí)，類似的話，家長可以適當(dāng)?shù)馗⒆佣嗄钸稁状危e極引導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合，保持旺盛的精力和健康的身體。
孩子高考前家長怎么幫孩子解壓
1、適當(dāng)運(yùn)動，緩解壓力；運(yùn)動時(shí)，體內(nèi)會分泌內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)能讓人產(chǎn)生愉悅的感覺，有效的調(diào)節(jié)情緒。所以，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不僅有助于緩解復(fù)習(xí)時(shí)身體的疲勞，讓容易讓孩子情緒穩(wěn)定。
2、合理飲食，緩解壓力；一方面，合理的飲食，為保證身體的健康，為腦力勞動提供物質(zhì)保障，也是減壓的生理基礎(chǔ)；另一方面，部分飲食，本身就有減輕心理壓力，提高學(xué)習(xí)效率的作用，比如，維生素C含量豐富的食物，像獼猴桃、柿子椒等。
3、巧用興趣，緩解壓力；在備考的同時(shí)，可以鼓勵孩子做些感興趣的事情。比如，有些孩子喜歡畫畫、做手工；適當(dāng)?shù)耐嬉煌妫兄诤⒆臃潘伞?/p>
4、巧用美景，緩解壓力。一個(gè)環(huán)境，也容易幫助孩子從壓力中釋放出來。可以在備考的間隙，帶孩子去公園、或花草樹木多的地方，讓孩子在自然界中，身心獲得放松。
作為家長，要知道一切的重點(diǎn)是保證孩子“正常”，心態(tài)正常，發(fā)揮正常，最后一切正常，會的都做對了，不會的放棄了，也沒有什么懊惱的，這個(gè)就是成功的高考了，家長也就是成功的家長了。