孩子注意力不集中是一個非常普遍的問題，在學習上表現的尤為嚴重，可能是因為孩子本身對學習不感興趣，周圍又有太多負面干擾的緣故。那么孩子注意力不集中怎么訓練？
孩子注意力不集中怎么訓練
1、行為訓練
即對孩子的不當行為進行正向的糾正，樹立其正確的行為方式，如戒除頻繁的小動作，保持正確的坐姿等，可以從行為上對孩子進行初步的規范。
2、認知訓練
主要目的是解決孩子的沖動性，逐步培養孩子的正確認知，了解自己的行為可能產生什么樣的后果，從而在自己的主觀上克制不當行為。
3、改變環境
即要給孩子創造一個安靜的學習氛圍，因為孩子在比較嘈雜的環境中，就容易會注意力差。
4、心理干預
通過咨詢專業的心理醫生，掌握日常生活中引導孩子心理健康的技巧，如對孩子的正向行為多進行鼓勵等，逐步對孩子的心理進行干預，可以促進注意力不集中的改善。
孩子注意力不集中的原因
1、不分時機、無微不至地關心孩子
寶寶在地上快樂地搭著積木。正玩在興頭上，奶奶拿了杯水過來：“來，喝口水。”不一會兒，奶奶又喊：“要開始收拾玩具咯，準備吃飯了。”久而久之，孩子就沒有辦法進入集中精神的狀態，并且還會覺得很煩躁，就更加不容易專注手頭上的事情了。
2、為孩子提供太多的玩具
父母們常常把幾大箱子玩具都放在客廳里面，想當然地認為孩子想玩什么就玩什么。太多的玩具其實更容易讓孩子分心。給孩子提供太多的玩具，相當于給孩子人為制造困難，讓孩子不容易集中注意力玩。
3、過多干涉孩子的想法
孩子在堆積木，擺擺這邊，擺擺那邊，正在琢磨。媽媽在一旁指手畫腳，看寶寶沒有跟上自己的思路，索性動手幫忙擺。氣惱得寶寶一下把積木都推倒了。父母好心的幫忙，其實是孩子注意力的最大干擾。父母不斷的支配、干涉與打擾，會讓孩子無法按照自己的想法去完成事情，久而久之，就會放棄。
孩子注意力不集中跟家長的教育方法也有很大的關系，所以我們在訓練孩子時，一定要先反省自身，看看自己的教育方法是否出現了問題，如果有的話，就加以改正。