大多數(shù)父母不會故意大喊大叫。當(dāng)他們感到疲倦或看到擺在他們面前的任務(wù)時，他們有時可能會失去對自己的脾氣和言語的控制。在這種時候，對孩子大喊大叫似乎是最簡單的出路，因?yàn)樗麄冞€年輕，不太可能爭吵或頂嘴。
家長可以吼孩子嗎
對孩子大喊大叫的影響
1.這會讓他們表現(xiàn)得更糟
雖然大喊大叫可以讓你的孩子停止他們正在做的事情，但它會在未來給你和他們帶來更多的問題。孩子們總是在尋找探索事物的新方法。因此，如果您對他們大喊大叫以阻止他們做某事，他們下次可能會拿起更危險的東西，這會讓您大喊大叫。
這可能會變成一個惡性循環(huán)。此外，孩子在達(dá)到一定年齡后聽你說話的可能性非常小。對孩子大喊大叫也會使他們變得咄咄逼人，因?yàn)樗麄儠业揭环N方法來為自己的行為辯護(hù)。
2.它會引起大腦的變化
大喊大叫是幾種負(fù)面情緒的結(jié)果。這些消極的想法會轟炸你孩子的大腦化學(xué)反應(yīng)。一般來說，人腦處理和堅持消極想法的次數(shù)多于積極的想法。經(jīng)常大喊大叫會導(dǎo)致您孩子正在發(fā)育的大腦發(fā)生重大變化。
3.它會導(dǎo)致抑郁
經(jīng)常被大吼大叫的孩子會產(chǎn)生自卑感，缺乏自信。他們認(rèn)為自己在執(zhí)行各種活動方面能力不足，因此，更有可能自尊心低下，并在成年后患上抑郁癥。
4.對健康有不利影響
大喊大叫會給孩子帶來壓力并影響他們的身體健康。在某些情況下，大喊大叫可能會導(dǎo)致長期的健康問題。有些孩子可能會經(jīng)歷關(guān)節(jié)炎、背部和頸部問題、嚴(yán)重的頭痛等。這些癥狀可能會持續(xù)到成年，使他們生活困難。
對孩子大吼大叫后該怎么辦？
如果您在對孩子大喊大叫后不確定該怎么做，請嘗試以下三個步驟：
1.讓自己冷靜
遵循技術(shù)：停止。釋放和行動。你的情緒無處不在，你可能有一個哭泣的孩子。如果可能的話，去另一個房間。閉上眼睛，深呼吸。您甚至可以進(jìn)行一些有助于放松身心的平靜活動，例如編織或刺繡。
平靜下來的另一種選擇是做一些體育鍛煉，例如散步或慢跑。如果您獨(dú)自一人，沒有人照顧您的孩子，并且沒有他們無法出門，您可以在家里做一些伸展運(yùn)動，甚至聽聽舒緩的音樂。確定什么對你有用。
2.讓你的孩子冷靜下來
一旦你冷靜下來，讓你的孩子冷靜下來。如果你說了一些苛刻的話，抓住他們并說對不起。告訴他們這只是暫時的情緒爆發(fā)。你的孩子會在這一集之后感到不安，他們可能會感到不安。他們將沒有心情處理你所說的話，他們的態(tài)度可能會進(jìn)一步引發(fā)你的憤怒。
如果您的孩子還很小，請抱緊他們并安慰他們。對于幼兒和學(xué)齡前孩子，與他們談?wù)勊麄兊母惺芑蜃屗麄兛奁椭麄円赃m當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)憤怒。體育鍛煉對學(xué)齡孩子和青少年很有用。您還可以鼓勵他們聽音樂或從事藝術(shù)以冷靜下來。
3.積極道歉
無論您是因?yàn)樗麄兊男袨檫€是您的行為而大喊大叫，您都必須接受大喊大叫是錯誤的，并為這樣做而道歉。與您的孩子冷靜地交談，告訴他們您的感受，并詢問他們的感受。這對父母和孩子來說都是一次學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
這種方法可以確保你所有的感受都是公開的，并且?guī)缀鯖]有被壓抑的負(fù)面情緒的余地。您的孩子還將學(xué)習(xí)解決沖突的技巧，并學(xué)習(xí)對他們的行為做出決定。
當(dāng)您對孩子大喊大叫時，您和您的孩子都會經(jīng)歷過多的情緒。您有責(zé)任幫助他們認(rèn)識自己的感受并公開談?wù)撍鼈儭Ｈ绻贿@樣做，可能會使您的孩子壓抑自己的情緒并產(chǎn)生恐懼和憤怒等負(fù)面情緒。
進(jìn)行健康的公開對話并談?wù)摻】档男袨椤１３帜钠谕泻蠈?shí)際，并一定要表揚(yáng)您孩子的良好行為。他們將有動力表現(xiàn)良好，您將能夠在不訴諸大喊大叫的情況下對他們進(jìn)行紀(jì)律處分。