自制力是一種能力，需要培養(yǎng)。并不是說孩子長大了就可以控制自己了。當然，隨著年齡的增長，大腦的額葉會成熟，從而提高自我控制和決策能力。但是自我控制需要一定的時間管理能力、抗拒誘惑的能力、排除干擾的能力和注意力，所有這些都需要日常的指導、約束跟訓練。
怎么培養(yǎng)孩子自制力
所以，要想提高孩子的自制力，首先家長要端正心態(tài)，不要急于求成，這樣才能接受孩子的懶散，更理性地幫助孩子培養(yǎng)自控力。
孩子的自制力要慢慢培養(yǎng)，監(jiān)督很重要，我有以下建議供參考：
1、從小培養(yǎng)監(jiān)督
一旦孩子能夠理解大人在說什么的時候，就幫助他們自己來評判自己的行為。
孩子小的時候，自制力的培養(yǎng)主要是在生活習慣上，比如調整孩子有規(guī)律的生活。起初，孩子可能只是簡單地回應，但隨著時間的推移，它會成為一種習慣。比如家長不讓孩子玩火柴，撿到火柴的時候就會想起“不能玩”的聲音，久而久之就不會玩火柴了。大一點的孩子在發(fā)展他們的約束技能時也需要了解這一點。
2.用鼓勵和贊美來培養(yǎng)
表揚和鼓勵是孩子強大的動力，可以有效地開發(fā)他們的潛能。因此，當孩子做出自覺、自控的行為時，父母及時給予表揚和表揚，孩子就會繼續(xù)努力。堅持下去，孩子的自控力可以增強。
3.制定規(guī)則
為您的孩子制定一些規(guī)則來始終如一地執(zhí)行對發(fā)展自制力是有意義的。規(guī)則可以與生活、學習、健康等相關。規(guī)則不要太多，細節(jié)不要太多，會抑制孩子探索的欲望。適用于您孩子的規(guī)則應堅決而嚴格地執(zhí)行。
4.要有耐心
家長要耐心培養(yǎng)孩子的自制力。他們應該盡力說服他們的孩子。他們不應該過度約束孩子或嚴厲對待他們。培養(yǎng)孩子的自制力，從日常生活做起，逐漸磨練，比如是早早起床不要賴床，這就需要家長有足夠的耐心。
5.家長以身作則
自制力差的父母，首先要增強自己的自制力。如果父母讓孩子表現(xiàn)出專注，說到做到，說到做到，堅持目標，始終如一，他們一定會受到很好的影響。