在學習過程中，很多高中生在做作業時磨蹭是很常見的。學習不認真，寫作業時注意力不夠集中，十多分鐘就能完成任務，邊吃零食邊學習，兩小時才完成……各種拖延，只會對自己造成不好的影響結果，必須想辦法杜絕。那么，如何解決高中生的拖延表現呢？
如何解決高中生的拖延表現
1.不找借口
有的學生不愿意馬上完成作業，就找借口。無論你有什么不做作業的花哨借口，請堅信這是謊言，不要放縱自己。對于學生來說，學習永遠是最重要的。請記住，除了學習之外，大多數事情都不是拖延的借口。
2.主動避免分心
如果你認為你在學習時會分心，試著找出原因，試著消除它，或者轉移到一個你可以集中注意力的地方。如果您需要一個集中注意力的地方，請關閉電視、收音機和任何會分散您工作注意力的東西。
3.培養主動性，打破拖延
一般來說，強烈的主動性和自制力是高中生極其重要的品質。我們也要學會鼓勵自己，每次做作業，如果能完成作業，不半途而廢，可以在日記里畫一張笑臉來鼓勵自己。有了更多的笑臉，您將能夠停止拖延，但不要自大并繼續努力。
另外，給自己一些物質上的獎勵，比如當你扔掉一些東西的時候，讓你的父母給你買一本書。不管是什么，只要對自己的進步有獎勵，就能給人信心。
4.讓你的父母監督你
正所謂“外山之石，能攻玉”，當學生不想寫作業，拖延不能按時完成作業時，可以借助外力，克制自己。例如，當您做作業時，請媽媽或爸爸坐在您旁邊，并明確要求他們監督您。
及時提醒自己改正缺點，做功課的時候環顧四周，或者做半放下玩來提醒自己。你也可以用強硬的手法，比如大聲批評，這樣幾次之后你就可以專心做功課，這樣你就不會拖延了。你也可以和同學打個賭，證明你會在一定時間內完成作業。或者尋找其他方法來克服惰性并對需要完成的工作負責。
如何解決高中生的拖延表現，所以必須根據自己對不同科目的掌握程度來調整自己的完成速度。重要提示：做作業時不要拖延。如果知識已經掌握，就應該在最短的時間內完成作業，以提高效率；如果沒有，請將其擱置一段時間，完成后花一些時間考慮一下。