每年到了假期，孩子們都會釋放緊張的神經，放慢作業的進度，會專心玩耍。放假對孩子來說是件開心的事，但對于家長來說最好別放假。只要假期一結束，就很難讓孩子進入學習狀態，不僅叫醒孩子很困難，而且出門前經常磨蹭，而且心情很疲憊，那么，小孩子出現厭學情緒怎么辦？
孩子出現厭學情緒的原因有哪些
1、學習壓力大
孩子們上學時間很長，放學后想盡可能多地玩耍。但現實中，很多孩子還處于放學后不斷學習的狀態，沒有時間休息，也沒有時間玩耍。在這種高強度的學習中，會讓孩子一直處于緊張狀態，他的心理壓力會逐漸增大。
2、自理能力差
很多家長都有這樣的經歷，孩子早上經常起床，磨磨蹭蹭起不來，等起床半小時過去了，孩子不停地喊媽媽，“媽媽我穿什么衣服”、“媽媽我找不到襪子了”。有的家長為了節省時間，會為孩子做任何事情，穿衣、找襪子包，隨著時間的推移，孩子的自理能力越來越差。
3、假期綜合癥的影響
假期綜合癥，相信很多人都不陌生，對于上班族來說，節后也會產生混日子不想上班的心理。同樣，兒童也會受到假期綜合癥的影響。
當孩子放假時，心理壓力會逐漸緩解，直至消失。放假結束，孩子的心態沒有調整好，臨近學校，心理壓力變大，心里不想承受壓力，就會有逃避心理，所以上學的時候就會玩鬧，產生厭學。
小孩子出現厭學情緒怎么辦
1、注重及時溝通
爸爸媽媽一定要及時與孩子溝通，幫助孩子解決問題。孩子不愛學習。只有了解他的想法，才能真正幫助他找到對學習的熱情。溝通時，家長應避免說教，多給予情感上的支持，傾聽孩子的問題，幫助他們解決。
不要指責他們或罵他們，而是向他們陳述事實和理由。當心理和社會問題得到解決后，孩子才能安心學習。
2、給孩子選擇學習的權利
家長不能把自己的意愿強加于孩子，孩子可以選擇閱讀任何一本書。在學習的同時，他們還可以選擇先做哪些練習，后做哪些練習。這種控制感讓孩子們對學習有一種投入感和興趣，進而激勵他們學習更多。
嘗試讓您的孩子更多地控制他的學習，讓他選擇閱讀的書籍、學習的主題以及練習的順序。
3、培養孩子的興趣
平時爸爸媽媽可以通過一些啟發式教育來培養孩子的興趣，如果孩子不喜歡中文，那就帶孩子多看歷史劇，學單詞；如果你的孩子不喜歡科學，就多做一些有趣的實驗……這樣孩子的興趣就會慢慢的出來。
總之，小孩子出現厭學情緒怎么辦，父母不應該在這一點上讓步，如果孩子不喜歡學習，一定要啟迪他們，讓他們不至于認為學習是無用的。