有不少家長表示孩子平常見了鄰居總是躲在家長背后，不敢上前打招呼，平常也不愿意出門單獨辦事情，這讓家長很焦慮，那么，女孩子膽小怎么鍛煉？
女孩子膽小怎么鍛煉
1、培養獨立性
首先，要培養孩子的獨立性，孩子獨立性越強，自信心就越強，越自信，膽子就越大。要多帶孩子參加學校或者社區集體活動，活動中要多增加朋友間的互動，孩子學會了交流，就沒有膽小這方面的說法啦。
2、培養孩子的興趣
對于孩子的興趣愛好，父母要多加培養，孩子有了自己的才藝，自然有自信，這時孩子就不會顯得膽小。
3、多帶小孩參加活動
我女兒從小就膽子特別小，看到生人不喜歡說話，在家聲音特別大特別活波，一出去正式公眾場合，頓時沒有聲音。后來我就和幼兒園老師溝通，只要有機會多鼓勵她上臺，外面有活動就積極去報名參加，想不到短短幾個月小家伙表現很出色，膽子越來越大，還給我抱回很多大獎，最重要的是在人多的場合不怯場了。
怎樣提高小女孩子的自信心
1、鼓勵孩子勇于承擔責任
事情不會永遠一帆風順，遇到困難和挫折是正常的，也是暫時的。事情做錯了、失敗了會面臨一定的責任和懲罰。要鼓勵孩子勇敢的面對失敗和責任。
2、家長要學會肯定孩子的優點
每個孩子都有自己某些方面的優點，在生活中，家長要善于發現孩子身上的這些優點，及時鼓勵孩子的優點，肯定孩子的優點，這樣會更加激發孩子的學習熱情，增強自己的自信心。
3、打牢基礎知識
孩子的自信心來自于對所學知識的掌握程度，在現實生活中，那些基礎知識扎實的孩子都有自信，而那些沒有自信心的孩子多半是基礎知識薄弱，這就給家長們提了一個醒，在教育孩子的時候應該把重點放在基礎知識的學習上面。
沒有扎實的基礎知識，很難有后續的學習動力，正所謂的基礎不牢，地動山搖，如果基礎知識太差，孩子到后面不僅沒有自信，而且還容易產生厭學的情緒。
4、要細心觀察，不嘲笑
孩子喜歡的事情、感興趣的事情，自然更有信心做好。這就需要家長細心觀察，抑制住自己的一廂情愿。對于孩子認為自己做不好、不感興趣的事情，家長更要細心，用“放大鏡”找到孩子在做這些事情的時候比較好的方面。
女孩子膽小怎么鍛煉，盡量給孩子提供一個安靜舒適的環境，適當的給孩子陪伴和關心，不要指責打罵孩子，多帶孩子到戶外運動，促進孩子正常發育。