自從孩子步入叛逆期之后，很多家長都覺得他們像是變了一個人，不僅會跟父母對著干，做出許多讓父母生氣無奈的行為，情緒方面還特別不穩定，常常會產生一些不良情緒，比如焦慮，煩躁等等。
青春期孩子情緒低落正常嗎
正常。青春期孩子的大腦控制情緒的區域仍然處在發育階段，雖然學習能力很強，但是控制情緒的能力很弱。比如說，孩子的運動技能可能比成人還要強大，但是如果運動時沒有達到預定的目標，或者出現一些小的差錯，他們的情緒就會爆發，無法控制自己發脾氣。
青春期是孩子從兒童到成年人的過渡期，孩子需要適應新的身份和角色。同時，孩子也開始關注自己的外貌、性別、社交關系等問題。這
些問題會給孩子帶來很大的心理壓力，容易產生自卑、焦慮等情緒。孩子也會開始思考自己的人生和未來，這會使他們感到迷茫和不安。這些心理問題會導致孩子情緒不穩定，容易出現情緒波動。
孩子的家庭、學校、社交圈等環境也會影響到他們的情緒。在青春期，孩子開始有了更多的自主權，他們會選擇自己的朋友圈、喜歡的活動等。
隨著青春期的到來，很多孩子的性格也發生了巨大的變化，會經常控制不住自己的情緒，對著父母或者他人大發雷霆，也經常會因為一點小事，就火冒三丈，讓場面變得一發不可收拾。
青春期孩子情緒不穩定易怒煩躁原因
1、父母和孩子之間的互動出現問題。孩子脾氣壞、難于控制也是父母與孩子互動不良的表現。一些孩子與父母建立良好的依戀關系，情緒總是能被父母接納，會很自然地表達苦惱、高興、焦慮、傷心等等；而另外一些孩子，則用反抗來表現。
2、家庭環境。家庭成員關系不和諧，經常吵架或家中最有權威，有影響力的那個人的脾氣暴躁，或者家中的人員雜多，環境吵鬧，孩子做點事情總是被干擾，難以靜下心來。每天在這樣的家庭環境中成長，孩子也會潛移默化被同化，被影響，變得容易發脾氣，暴躁。
3、青春期正常的心理變化。青春期的孩子正處在大腦前額葉皮層發育的階段，大量的神經連接正處于改造之中，大腦前額葉皮層對感情，道德等情緒有一定影響，并產生行動的神經沖動，因為大腦前額葉皮層是最晚發育完全的，這也導致了整個青少年發育期會有判斷失常，舉止暴躁等情況出現。
4、父母口無遮攔，無意中傷了孩子的自尊心……在日常生活中，有些父母說話不注意，口無遮攔，比如：拿自己的孩子跟別人家的孩子作比較，嘲笑孩子的某個缺點，指責孩子的不足，結果，孩子火冒三丈，而父母無形中傷害了孩子的自尊心還渾然不知。
青春期的孩子很容易受外界一些因素的影響，產生一些不良情緒，比如焦慮，易怒，煩躁等等。如果家長不能及時幫助他們化解，那對孩子的身心將會帶來一些不利的影響。
青春期孩子情緒不穩定怎么辦
1、多交流。叛逆期的孩子想要確立自己與外界的平等性，所以會出現比較激烈的對抗表現，此時家長要注意和孩子多交流，但是不能用強硬的語氣來壓制孩子，需要和孩子建立一種平等的關系，正確認識孩子的成長并予以鼓勵和理解。
2、改變教育方式。有些孩子完全是因為父母的嬌慣才導致的壞脾氣，家長可以反思一下自己的教育方式，是不是對孩子過于溺愛，有些不合理的要求是不是可以嚴格的拒絕。
還有些孩子，是因為父母不夠關注，長期不在身邊。故意發脾氣引起父母的關心，家長可以自行針對孩子的情況，看看孩子發脾氣屬于哪種原因。
3、遇到問題要及時解決。當孩子出現發脾氣的狀況，家長們應該想辦法讓孩子冷靜下來?？梢栽囍ヅc孩子發生“共情”，傾聽和了解孩子的訴求，掌握他們的情緒，并引導孩子離開讓他發脾氣的環境，等孩子真正冷靜下來了，再來一起分析原因，教會他如何識別和控制自己的情緒。
青春期的孩子正是生理和心理快速發展的階段，雖然這個階段的他們會出現許多不良情緒，也會做出許多讓父母生氣的行為，但同時這也是教育孩子的關鍵階段，所以家長一定要給予重視。
青春期孩子情緒疏導方法
1、理解青春期孩子的情緒。在他們情緒化、叛逆、迷茫的時候，不要急于控制、教育、糾正，風暴、混亂總有過去的時候。包容接納孩子，他們才會給大人后面溝通的機會，專業的話叫做：感到你接得住他，他才敢依靠你。
2、盡情傾訴。青春期孩子的傾訴欲望非常強，他們迫切渴望向別人展現獨立的思想和觀念。和父母交流有障礙，和身邊的同學朋友交流又擔心被“出賣”，因此往往將傾訴對象轉向虛擬世界的網友。家長要爭取做孩子信賴的朋友，因為這是深入了解孩子想法。
3、培養孩子的自信心。青春期孩子常常會因為自己的外貌、成績等方面而感到自卑。為了幫助他們建立自信心，我們可以鼓勵他們發揮自己的優點和特長，并給予適當的贊美和肯定。同時，我們也需要教育孩子接受自己的不足之處，并努力改進。
4、幫助孩子應對壓力。青春期是一個充滿挑戰和壓力的階段，孩子們需要學會應對各種壓力。我們可以教導他們一些緩解壓力的方法，如運動、音樂、閱讀等。同時，我們也需要關注孩子的學習和生活狀況，及時發現并解決問題。
青春期的孩子有著非常強烈的自主意識，常常會反駁父母的意見，喜歡跟父母對著干，而且還特別難以控制自己的情緒，經常會不顧場合的大吼大叫，甚至對著父母大發雷霆。
怎樣安撫青春期孩子的情緒
1、不要和孩子較真。青春期的孩子情緒不穩定的原因，是因為大腦千葉層發育遲緩，很容易出現神經上的沖突，導致情緒不穩定。
當他對父母的管教不服氣時，可能會情緒比較激動，還會沖父母發脾氣，甚至可能會有過激的言語和行為，這時父母千萬不要跟著孩子一起著急，也不要跟他較真，可以先把事情暫時放一放，等雙方情緒比較平和的時候再溝通。
2、幫助孩子學會面對壓力。孩子受到挫折，會感到壓抑，恐懼，無助。比如考試不理想，被老師批評等。家長們應該開導孩子，讓孩子明白求學路上必然要經歷這些，讓孩子學會坦然面對。當孩子心情壓抑時候，家長可以帶孩子去公園，散步等緩解郁悶的心情。
3、多表達自己對孩子的感情。每一個孩子的成長需要精心的愛護和家長付出的心血，孩子的成長是需要知道自己是被需要被愛護的，我們做家長的需要多和孩子表達我們的感情，讓他知道自己是家庭的一份子，孩子的性格也會變得開朗大方、自信樂觀，逐漸孩子的脾氣也會變得平和，不再暴躁。
孩子邁入青春期的門檻之后，就像是換了一個人一樣，經常亂發脾氣，也常常因為一點小事就大發雷霆，讓父母無暇應對。對于這種情況，家長需要先清楚緣由，然后再對癥下藥。
青春期孩子情緒不穩定易哭怎么回事
1、學業壓力。初中生的學習壓力非常大，隨著學業的升級，他們需要面對更多的學科和更多的知識點。這樣的壓力對于孩子們來說是非常沉重的負擔，容易使他們陷入情緒低落的狀態。
2、不能正確面對挫折。家里的長輩愛孩子，一定不會讓孩子輕易受委屈。但是，在幼兒園與同學爭吵；考試分數低被老師責怪……往往在這樣的時候，孩子面對挫折會感到委屈，“玻璃心”也會嚴重，回到家里先是一個悶葫蘆，隨后就會哭鬧起來。
3、面對別人評價，容易動搖自己內心。在家里聽父母的話，在學校聽老師的話。當這兩者對孩子進行評價時，往往是最容易影響孩子的性格，好的評價會讓孩子成長，而壞的評價會讓孩子情緒低落，會在內心否定自己。
4、社交壓力。初中生的社交圈子開始擴大，朋友們的影響力也變得越來越大。如果孩子的社交能力不強，或者遭遇到朋友之間的沖突和排擠，都會對他們的情緒產生負面的影響。
青春期的孩子不僅生理上會發生一些變化，心理方面也會出現一些轉變，所以很多家長都會發現，與青春期孩子相處是一件非常辛苦的事情。但要想幫助孩子順利度過這一時期，家長就要了解此階段孩子的情緒特點，然后多多引導。
青春期孩子的情緒特點
1、情緒波動大。青少年的情緒容易波動，他們可能一分鐘內既可以高興地笑，也可以痛哭流涕。這主要是因為青少年的身體和大腦正在發生變化，他們的內分泌系統也處于不穩定的狀態。在這個階段，青少年對外界刺激的反應比較敏感，容易因為一些小事而激動或沮喪。
2、容易敏感。這時候的他們自尊心很強，旁人的議論和眼光他都會在意。這時候的敏感主要體現在兩個方面，一是對自己穿著和容貌敏感，以至于過分挑剔；假如自己長的不帥，不漂亮，就會自卑。
對異性的敏感，開始會對某個學習好或者長的好看的異性感興趣，他們常把這個誤認為“愛情”，給自己增添不必要的苦惱。
3、愛沉默。孩子進了青春期后，你會發現，原先跟你無話不說的孩子，開始躲著你，不愿意跟你說話，有時你叫他去陪你買菜，他都懶得搭理你。因為他覺得你們不理解他，不懂得他的痛苦，而他也不愿意表達出來，情愿悶著自己承受，再加上學習壓力，所以就喜歡沉默。