高二是一個承上啟下的時期，也是一個壓力巨大的時期，因?yàn)楹⒆觽冃枰诟叨r期就學(xué)完所有高中階段的課程，為來年的高考做準(zhǔn)備，這個時期也是最考驗(yàn)孩子承受能力的時期，很多孩子因此自暴自棄，逃進(jìn)手機(jī)的懷抱，蒙住了自己的眼睛。那么高二兒子沉迷于手機(jī)怎么辦？
高二兒子沉迷于手機(jī)怎么辦
1、做好榜樣
家長在家的時候不玩手機(jī)，多陪孩子看書，孩子是天生的模仿家，會模仿他常看到的，父母應(yīng)該做好榜樣的作用。
2、規(guī)定時間
做父母的要講信用，自己說的話要說道做到，然后跟孩子講好條件，什么時候可以玩手機(jī)，什么時候不可以玩，考到多少分可以多玩一會，考的差不可以玩，讓孩子形成一個時間觀念。
3、在玩中學(xué)習(xí)
在游戲上給孩子設(shè)定目標(biāo)，讓他有目的的去游戲，讓他思考，不能只是單純的去追求快感，追求一時的放縱，玩也要玩有所得。
4、明確目標(biāo)
多帶孩子出去走走，去好的大學(xué)看看，讓他有一個明確的目標(biāo)，不要動不動就去清華北大，沒有太大的實(shí)際意義。
5、不找借口
父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口說我工作累了一天，回家還不能看會電視玩會手機(jī)嗎？可以這么說，你干的事，你的想法都會影響孩子，都會成為他的想法。
高二兒子沉迷于手機(jī)的危害
1、浪費(fèi)時間
如果沉迷于手機(jī)，在它上面花費(fèi)的時間過多，就會浪費(fèi)時間，影響學(xué)習(xí)。
2、影響身體
如果沉迷于手機(jī)，會長時間低頭，影響頸椎的健康；也會導(dǎo)致近視人群的增加，這個時候的青少年自控能力不強(qiáng)，玩起手機(jī)就沒有止境，會導(dǎo)致近視人增多。
3、睡眠不足
生活不規(guī)律，如果沉迷于手機(jī)，晚上會長時間觀看手機(jī)，從而影響睡眠。
4、成績下降
導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績的下降，高中是人生中第一個重要時刻，在這個階段要好好努力，玩手機(jī)會毀了自己。
高二兒子沉迷于手機(jī)怎么辦，家長首先要以身作則，為孩子樹立一個好榜樣，只有約束好自己，才能進(jìn)一步約束孩子，然后可以和孩子商量一下玩手機(jī)的時間和次數(shù)，用這種方式慢慢減輕孩子對手機(jī)的沉迷，最后就是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去。