孩子有情緒的時(shí)候家長可采取的措施：1、家長要盡量平復(fù)孩子的情緒，幫助孩子認(rèn)知情緒；2、做孩子堅(jiān)定的支持者，給予孩子足夠的安全感；3、家長要學(xué)會(huì)換位思考，站在孩子的立場(chǎng)，充分理解孩子；4、鼓勵(lì)孩子宣泄自身的情緒，不要壓制孩子的情緒。
孩子有情緒的時(shí)候家長如何做
1、平復(fù)孩子的情緒
有時(shí)當(dāng)孩子很生氣時(shí)，他會(huì)對(duì)這種情緒識(shí)別也很反感，完全不聽。我們可以先讓他自己冷靜下來，等孩子平靜后，再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。孩子能識(shí)別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達(dá)出來，而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達(dá)，他才能溝通，才能想辦法。有時(shí)，只需表達(dá)出來，情緒就解決了。
2、做孩子堅(jiān)定的支持者
孩子在遇到壓力和挑戰(zhàn)的時(shí)候，如果能夠主動(dòng)與您溝通，這說明作為家長，已經(jīng)和孩子在情感上建立起了支持性的關(guān)系。這是非常重要的，對(duì)孩子來講也是非常有作用的。有了家人的支持，孩子心中就有被愛、被支持的感覺，就容易放松下來，心理就有了彈性，抗壓能力就強(qiáng)，在挫折的磨礪下甚至還能收獲優(yōu)秀的品質(zhì)。因此，保持這種支持性的關(guān)系，就是給了孩子一份安全保障，同時(shí)也維持了有效溝通的渠道。
3、換位思考，理解孩子
孩子向您傾訴，您耐心地聽，體會(huì)孩子的情緒和感受，這樣，您就走進(jìn)了孩子的心里，就能懂她，她也能感受到在情感上得到了很大的支持，不再那么孤單害怕，就有勇氣和力量去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在懂了孩子后，您的回應(yīng)會(huì)很溫暖很貼心，不會(huì)只是理性的評(píng)判和建議，而是在情感層面真正發(fā)揮陪伴安慰的作用。如果不太能懂孩子的感受，可以用角色交換的方式來幫助自己體會(huì)。
4、鼓勵(lì)孩子宣泄情緒
孩子覺得委屈了，或是難過了，請(qǐng)陪著她讓眼淚盡情地流出來；孩子覺得生氣了，那就先支持孩子把憤怒的情緒表達(dá)出來，可以是和您訴說，可以是對(duì)著空椅去表達(dá)。總之，要讓孩子真實(shí)的情緒和感受被接納并表達(dá)出來，情緒宣泄有助于放松身心，有益于恢復(fù)心理健康。也可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行有情緒宣泄作用的活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)、舞蹈、唱歌等都有表達(dá)情緒的作用。