現在很多孩子都會通過家長，同學接觸手機，很多孩子也會擁有自己的手機。但是孩子主要的任務是學習，玩手機就會對學習造成很多不良的影響。孩子總玩手機怎么辦，家長首先要看明白孩子為什么玩手機。
孩子總玩手機怎么辦
1、給孩子高質量的陪伴
教育孩子，想要讓孩子聽話，還需要家長與孩子之間建立情感的共鳴，而這個共鳴往往要通過陪伴來制造的。多陪陪孩子很重要，但陪伴的質量也更重要。就比如在陪伴時，有沒有帶給孩子情感上的支持，有沒有用心傾聽孩子等等。陪伴應該是享受而又舒適的，讓孩子自在，讓家長自己也舒服，這才是陪伴最好的狀態，它一定是可以讓環境放松的，而不是加劇緊張。
2、約法三章
對于孩子玩手機，家長還是需要在合適的時期建立規則意識。如果沒有建立規則，孩子就會更加變本加厲的玩手機。比如家長可以和孩子約定好，從周一到周五不能玩手機，周六周日給孩子自由或是規定孩子達到一定條件才可以玩。而對于手機，家長也要兩方面看待，要教會孩子不只通過手機來“玩”，更要通過手機去“學”。
3、培養孩子的興趣
要想糾正孩子玩手機的習慣，那最好的做法是用另一個習慣取代它。如果孩子沒有別的愛好，那他的注意力就必然集中在手機上。所以家長可以根據孩子的年齡，來培養孩子的興趣。比如多讓孩子參加戶外活動或者團體類運動，讓孩子體驗競爭的氛圍，從而使孩子忘記手機。
孩子為什么玩手機
1、學習壓力大
玩手機可能是孩子面對太大的學習壓力無法適應，所以用玩手機的形式來逃避壓力。而這種行為不僅對緩解壓力起不到效果，反而隨著逃避會使壓力變得更大。孩子的自制力都是很差的，而且天性愛玩，所以手機就很容易成為孩子沉迷的對象。家長這時候就要及時詢問孩子的情況，幫助孩子找到壓力的源頭。學習壓力大就要幫助孩子找到合適的學習方法，讓孩子適應，而不是逃進虛擬世界。
2、缺少陪伴
如果孩子平時缺少父母的陪伴，造成孩子內心比較孤單，就更容易讓孩子鉆進手機里去。更多的情況是，一部分家長在家和孩子相處時扮演的是監視的角色，每次在家只會盯著孩子寫作業，而這種簡單的待在一起最多算是無效的陪伴，而這種無效的陪伴對于建立與孩子的溝通來說并沒有什么效果。或許在游戲世界中，與隊友的交流溝通可以讓他們找到更多的共鳴。
孩子總玩手機怎么辦，最重要的還是培養孩子良好的學習習慣。對于孩子沉迷手機，家長一方面要去疏解，給他可以替代手機的愛好，另一方面也要去堵，對孩子玩手機的行為做出合理的監督和管理，讓孩子逐漸擺脫手機的影響。