相信很多家長都會遇到這樣的情況，孩子一整天離不開手機，吃飯睡覺都在玩，家長想與孩子溝通，孩子還愛答不理的。有的孩子因為沉迷手機，導致學習成績一落千丈。這令家長非常頭疼，要知道，長時間玩手機還會影響孩子的身心健康，不利于以后的成長發展。那么，孩子一天到晚不離手機怎么辦？
孩子一天到晚不離手機怎么辦
1.家長以身作則
為了幫助孩子戒掉手機，家長可以以身作則，陪伴孩子時提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。多多參與到他們的生活學習中，與孩子一起發現更多樂趣。
2.多陪伴孩子
父母要多陪伴孩子，在親子活動中使孩子忘掉手機。所有的孩子渴望父母的陪伴與關愛，手機的誘惑無法抵過親情的溫暖，所以無論父母平日工作究竟多么繁忙，都應抽出時間陪陪自己的孩子。
3.建立好獎懲制度
家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。
4.找一個可以替代手機的替代品
孩子們沉迷于手機是因為沒有一個可以讓他們快樂的東西。仔細想想，在父母們小的時候和同學們一起玩兒，那時候也沒有手機之類的。這就說明，問題的關鍵不是手機，而是如何以一個更加健康生活方式去替代手機。
5.給予孩子鼓勵和認可
不要吝嗇自己的鼓勵和認可，很多孩子之所以對手機、游戲這種虛擬世界的東西感興趣，就是因為孩子在找存在感。如果家長肯跟孩子像朋友一樣相處，談今天，談將來，孩子也會喜歡這種感覺，對手機的使用頻率也自然會逐漸減少。
孩子一天到晚不離手機怎么辦？家長要認識到手機并不是洪水猛獸，可怕的是父母在教育孩子玩手機的事情上采取錯誤的方式。面對孩子成長中的各種問題時，一定要冷靜面對，千萬不能暴力對待。培養孩子不僅需要愛，還需要智慧和耐心。