相信很多家長都聽到自家的孩子說過“我不想上學”。當孩子說出這句話的時候，有的家長不以為然，隨便糊弄孩子倆句就繼續讓孩子上學去了；有的家長則大發雷霆，把孩子訓斥一頓。其實孩子說出不想上學這句話，背后是有原因的，家長一定要多和孩子溝通交流，了解孩子內心真實的想法，幫助孩子解決厭學情緒。那么，孩子厭學心理疏導基本方法有哪些？
孩子厭學心理疏導基本方法
1.與孩子溝通
孩子不想上學，家長聽了肯定特別生氣，但家長首要的是要控制好自己的情緒，降低自己的焦慮，在情緒穩定的情況下與孩子心平氣和地溝通，找出孩子不想上學的原因，看孩子有什么訴求和苦衷。
2.讓孩子體驗學習的樂趣
如對于一個從未完成過作業的孩子，家長可調整作業難度，先讓孩子完成容易的習題，由此讓孩子獲得成就感，逐漸調整作業難度，樹立學習的信心。
3.改善學習環境
為了改變學生對生活的態度和對學習的理解，我們必須首先改善他們的環境。社會的鼓勵、家庭的關懷、老師的關注、同學的友善，都有利于營造重新學習和學習的氛圍，消除厭學兒童被遺棄和歧視的感覺。只有這樣，孩子們的學習感覺才能從厭惡轉變為恐懼，變成快樂和舒適，這樣他們才能積極主動地生活和學習。
4.樹立一個目標
比如上高中就是為了考大學，這個目標沒有問題，但是對于很多學生來說，目標過大，過空、過長，都不會對孩子產生太多激勵。只有樹立一個個的小目標，比如超過某個水平差不多的同學，不斷實現一個個的小目標，才能帶來成功感和成就感，才能不斷激勵向最好的大目標前行。
以上就是孩子厭學心理疏導基本方法。當孩子出現厭學情緒時，家長一定要換位思考，理解孩子要面對的壓力比自己小時候大得多。這時候你再跟孩子溝通，講一些方法，孩子多多少少會聽，不會閉著耳朵。如果家長都不了解孩子，每天都是說教數落，孩子的耳朵是堵著的，杯子是滿的，你的教育是無效的。