十三歲孩子沉迷手機(jī)可采取的辦法：1、家長不要強(qiáng)制孩子，更不要強(qiáng)制沒收手機(jī)，避免造成孩子逆反心理；2、多帶孩子出去，發(fā)展孩子的興趣愛好，轉(zhuǎn)移孩子的注意力；3、耐心引導(dǎo)孩子，告訴孩子現(xiàn)階段的重要任務(wù)是學(xué)習(xí)；4、家長不要過于急躁，要做到勞逸結(jié)合；5、家長要做好手機(jī)的管控工作，慢慢糾正孩子的壞習(xí)慣。
十三歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦
1、不要強(qiáng)制沒收手機(jī)
13歲孩子沉迷手機(jī)不上進(jìn)，那父母首先要做的就是沒收他的手機(jī)啊，但不要強(qiáng)制性的，以免造成他的極端心理，首先跟他約法三章，手機(jī)不能再玩了，然后現(xiàn)在是學(xué)生，肯定是讀書第一了，你讀書好了，可以適當(dāng)?shù)目匆幌率謾C(jī)，但不能沉迷手機(jī)，不然人就廢了。
2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力
13歲的孩子沉迷手機(jī)不上進(jìn)，就要想辦法分散孩子的注意力，陪孩子一起去學(xué)習(xí)，或者一起去鍛煉勞動，也就是想盡一切辦法讓孩子分散注意力，然后呢，也讓孩子說出沉迷手機(jī)的壞處，分析一下沉迷手機(jī)以后對自己的學(xué)習(xí)有什么影響，慢慢的跟孩子講道理，如果實(shí)在不行的，我們就可以扔掉手機(jī)，我們跟孩子們一起出去勞動啊，或者旅游啊，用這種辦法來讓孩子忘記的手機(jī)。
3、耐心引導(dǎo)孩子
13歲孩子沉迷手機(jī)不上進(jìn)是一個很大的問題。有的人說要想毀掉一個孩子，扔給他一個手機(jī)就可以。說明孩子都是很喜歡手機(jī)。要想孩子上進(jìn)，一定要和他耐心的去說明手機(jī)對影響學(xué)習(xí)的不好之處。一定要告訴孩子學(xué)習(xí)要放在第1位。
告訴13歲孩子現(xiàn)在這個年紀(jì)階段應(yīng)該做的事情。13歲孩子正是上學(xué)學(xué)習(xí)的階段，如果沉迷于手機(jī)，不上進(jìn)，會影響到學(xué)習(xí)，荒廢了學(xué)業(yè)，告訴13歲的孩子人應(yīng)該學(xué)會上進(jìn)，有進(jìn)取心。
4、不要過于急躁
對孩子充滿耐心，不要過于急躁，也不要對孩子大吼大叫的教育和指責(zé)，可以給孩子耐心講解13歲年齡的孩子的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，玩手機(jī)可以在學(xué)習(xí)之余玩，勞逸結(jié)合，然后給孩子看一些有教育意義的視頻，讓孩子從心底上了解到自己的錯誤。
5、做好手機(jī)的管控工作
13歲的孩子正處于叛逆期，這個時期的他們的自制力是非常差的，并且缺乏對是非的判斷能力，所以在這個時期，家長一定要做好手機(jī)的管控工作，對于孩子的教育要有原則，對于孩子玩手機(jī)的時間也應(yīng)該給予硬性的規(guī)定，孩子在學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后可以適當(dāng)?shù)耐嬉粫珪r間絕對不能過長。