培養孩子的自控能力可采取的辦法：1、家長可以循循善誘，幫助孩子增強自制力；2、孩子做事情的時候，不要輕易打斷孩子，要滿足孩子合理的要求；3、目標要具體化，這樣才能激發孩子的動力；4、父母要做好榜樣，用自身行為熏陶孩子；5、孩子犯錯時，家長要保持耐心，心平氣和的和孩子講道理。
如何培養孩子的自控能力
1、循循善誘
孩子自控力較差的時候，家長不要打罵孩子，這樣會引起孩子的逆反心理；家長要循循善誘，幫助孩子增強自制力。孩子專心做一件事的時候，家長不要一直催促他，時間久了孩子會產生厭煩心理，也不愿意理會。這樣會影響親子之間的關系，也會讓孩子的專注力和自控力下降。
2、不要輕易打斷孩子
對孩子進行專注力和自控力的結合訓練自我控制可以從不同方面進行培養，其中，專注力的提高非常有利于孩子自控力的形成，父母可以通過情景游戲來鍛煉孩子的自我控制意識。當孩子遇到問題會自己思考，家長不要輕易打斷孩子，要滿足于孩子合情合理的要求，使其擁有滿足感，讓孩子擁有一定的自主權，讓孩子一定范圍內自己做主這樣既能讓孩子克制自我意識的目的，也可以培養他們的決策力。
3、目標要具體化
自制力不強的孩子一般都會出現“學習問題”，而學習對一個人的未來，又是不可缺少的。 可是電視、網絡、吃零食之類的事情對小孩子來講具有一種無法抗拒的力量，加之大多數父母們在“事后”才發現孩子的自制力差的問題而加以管教，所以就需要父母想辦法，把一些長遠的目標具體化，增強它們的激勵性。
4、父母要做出自我約束的榜樣
孩子是否有自我約束的能力，首先取決于父母。 當孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也會效仿。 通過家庭的熏陶，可以讓孩子受到潛移默化的影響，遇到任何問題時會首先約束自己。要想讓孩子知道什么該做、什么不該做，心平氣和的討論勝過嚴格的規定和懲罰。 這樣做的好處，是讓孩子從心里明白是非和父母的想法，愿意自覺地約束自己。
5、孩子犯錯時，家長要保持耐心
要想讓孩子養成自我約束的習慣，在他犯錯的時候，父母就不能態度粗暴，應該心平氣和地講道理，讓孩子明白是非，自己下決心改正。 這樣才能保證孩子不會犯同樣的錯誤。 對孩子的任何錯誤，即使是再小的錯誤，都應該給予重視，及時地幫助糾正。 可以由全家成員和孩子共同討論解決問題的辦法，這能讓孩子更好地約束自己，自覺地避免錯誤。