當孩子發脾氣的時候，家長首先要做的就是怎么讓孩子平靜下來；當孩子靜不下心來讀書的時候，依然要讓孩子先平靜一下心理；因為平靜的心態可以緩解孩子的各種情緒。
孩子靜不下心來讀書怎么辦
1、（給選擇）給個時間表，孩子自己選擇每個時間的內容（時間一定符合TA的專注力），時間表不能太密，搞得TA精力耗竭就不行；
2、（執行）如果TA沒有按計劃做，輕聲（或表情）提醒，三次機會。如果還沒有就需要鼓勵或者詢問原因等措施。如果TA在慢慢的（拖拖拉拉的）開始，不要催促，開始都這樣，他沉下來就專注了。過程不要去看質量，等他完成才能打擾。
3、（結果）如果很安靜的做了，認可他（認可可以是動作的），質量要求不要太高，過高要求打擊積極性，他自己先表達最好。
整個流程，您的態度：和善而堅定
您的關注點：他是否獨立完成
能獨立做，肯定就能靜了。
關注靜，容易引起您的情緒。
我們的情緒來源于我們的期待。
孩子靜不下心學習的原因分析
一、孩子學習缺乏足夠的動力。沒有明確的目標，不清楚究竟是為了什么而學習，學習可以得到什么，處于一種很被動的狀態。心情浮躁，無法靜下心來學習，學習持續時間短，動不動就被其他的事情打斷，比如出房間吃零食，看電視或者長吁短嘆等等。
二、家長不能忽視的是學習上的焦躁可能是焦慮的表現。焦慮會突然感到莫名其妙的心跳，心慌出汗，臉色蒼白，常有大難臨頭的感覺。持續的時間為數分鐘、數小時或數日不等，間歇期內可完全正常。
怎樣才能讓孩子愛上讀書或者愿意主動學習
1、要主動引導。多和孩子交流學習對于人生的意義。要像軍隊政治工作和電視廣告那樣，經常講、反復講、苦口婆心的講，借助各種方法講，利用好網絡上正面的信息資源，在孩子心底埋下“愛學習”的種子。
2、要以身作則。試想家長在看電視、耍抖音、打游戲……讓孩子安心坐下來學習，想啥呢？！我們說家風傳承很重要，書香門第的孩子自然更愿意接受讀書。所以請家長們愛上學習，愛上閱讀，“身教”一定勝于“言傳”。
3、要多多鼓勵。特別是孩子學習累了、考試成績不好等情況下，千萬別指責，而是要幫他們們卸卸擔子、找找方法，要多鼓勵。更不要把罰抄寫、罰做題作為懲罰孩子的手段，千萬不要把“學習”和“懲罰”聯系起來，要盡量讓孩子覺得學習是有意義的、是快樂的。