隨著社會的不斷發(fā)展，很多家長對孩子玩手機(jī)已經(jīng)見怪不怪了，很多家長對孩子玩手機(jī)有一定限制，但孩子依然背地里偷偷玩手機(jī)游戲、刷短視頻等，作為家長，應(yīng)該如何幫助孩子改掉這些不良習(xí)慣呢？
孩子經(jīng)常偷玩手機(jī)怎么辦
1、規(guī)定孩子使用時間。家長可通過與孩子的親密溝通來了解孩子的手機(jī)使用情況?？梢越逃⒆雍侠硎褂檬謾C(jī)的方法，并且和孩子制定手機(jī)使用規(guī)則。例如規(guī)定手機(jī)使用的時間和場景，以及不能使用手機(jī)的情況，如在睡覺前半小時、在飯桌上等。
2、控制孩子玩手機(jī)的項(xiàng)目。有些手機(jī)項(xiàng)目可以玩，比如益智游戲。但是有些項(xiàng)目不能選，比如那些五花八門的短視頻或成人游戲，因?yàn)楹⒆幽挲g還小，尚不能自行判斷是非對錯，如果經(jīng)?？床唤】档膬?nèi)容，會嚴(yán)重影響孩子的三觀樹立。
當(dāng)然，父母在給孩子們玩手機(jī)的同時，也要幫助孩子養(yǎng)成規(guī)范使用手機(jī)的習(xí)慣。例如：玩手機(jī)后，要在窗口站立看遠(yuǎn)方5-10分鐘；或者到戶外運(yùn)動1-2個小時。
3、培養(yǎng)孩子興趣愛好。完全戒掉孩子沉迷手機(jī)的壞習(xí)慣，不要急于求成?？梢韵纫?guī)定孩子玩手機(jī)的時間，正如上面所說對孩子玩手機(jī)時間和用途進(jìn)行限制。然后嘗試安排一些如：書法、運(yùn)動、音樂等等興趣班。讓孩子的生活豐富起來。
4、給予孩子鼓勵。孩子沉迷于手機(jī)，要么是因?yàn)樽灾屏Σ睿词且驗(yàn)闋顟B(tài)不好，開始自暴自棄。在孩子的成長過程中，父母不吝嗇對孩子的鼓勵。在孩子的低谷時，父母應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)墓膭睿尯⒆又厥靶判摹?/p>
相反，如果孩子得不到父母的理解時，在學(xué)習(xí)壓力和父母壓力的雙重影響下，孩子就會變得自暴自棄，整日玩手機(jī)。
孩子沉迷手機(jī)的原因
1、手機(jī)本身的吸引力。手機(jī)因?yàn)樽陨砭哂猩守S富、畫面生動、內(nèi)容廣泛等特點(diǎn)，不僅深受孩子們的喜愛，很多成人也對它愛不釋手。
2、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無聊和煩悶。
3、人際交往需求。處于學(xué)齡年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發(fā)展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)聯(lián)系、分享和進(jìn)行著內(nèi)心的對話，這是他們交往的需求和形式。
4、孩子沒有找到自己的興趣愛好，其次家長沒有給孩子樹立好的榜樣，家長一天到晚對手機(jī)不離手，那孩子自然認(rèn)為手機(jī)里有更多奇怪吸引他們的世界，那他們也會在沒人監(jiān)管的情況下想肆意的享受手機(jī)里的世界。
孩子沉迷手機(jī)的危害有哪些
1、阻礙身體發(fā)育。小孩頻繁玩手機(jī)，對他們的生長發(fā)育不利，甚至還會引發(fā)多種問題。另外，小孩經(jīng)常玩手機(jī)，活動少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動功能低下、長不高等。
長時間玩手機(jī)，手保持同一姿勢，也會影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。
2、影響身心健康。長期沉迷于玩手機(jī)會使孩子變得越來越孤僻，不愿與外界交往，性格也越來越怪異，整日沉迷在網(wǎng)絡(luò)虛幻世界，迷迷忽忽，很容易誘發(fā)一些心理問題。
3、影響學(xué)習(xí)成績。有手機(jī)的學(xué)生，成績往往會受到一些影響。因?yàn)橹灰惺謾C(jī)，就一定會想時時玩弄，迷戀網(wǎng)絡(luò)玄幻小說、打網(wǎng)絡(luò)游戲……極易上癮，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界里。