1、全神貫注地傾聽你孩子喜歡學校的哪些方面告訴孩子無論他們喜歡學校的哪一方面，即使是不喜愛某一課程，他們也得學會適應和容忍。幫助孩子建立一種積極的心態，讓他們發現他不喜歡的事情也有令人喜愛的一面。
2、仔細傾聽孩子講述發生在學校里的事情無論孩子對學校生活的觀點是否消極，你都應該用你的傾聽技巧表示支持。即使你不同意他的觀點，你也得確認他所說的。先和他們進入到同一個頻道去交流，先讓孩子接納你，然后再影響他們，進而改變他們。
3、配合你孩子的動作家長和孩子的關系是大于和等于的關系，大于是指輩分，等于是指人格上的平等。如果孩子坐著，你也跟著坐著，如果孩子站著，你也站著。配合孩子的身體語言，可以建立一種和諧的親子關系。
4、同你的孩子討論學校的重要性經常坐下來與孩子討論學校對他們來說是多么的重要。在你的幫助下，要讓孩子學會適應學校的生活，并讓孩子知道這種適應能力也是一種生存能力，盡可能多地讓孩子嘗試如何適應。
5、幫助你的孩子建立對學校的積極的信念如果孩子能夠有積極的信念，經常自我激勵，他便能避免失敗。家長首先要幫助孩子樹立自我激勵的目標；其次要讓孩子學會自我暗示，要用積極的信念“我可以提高”或是“我可以得到幫助”來取代孩子那種“學校很糟糕”的消極信念；其三，家長要在實際行動中肯定孩子取得的每一進步，常常鼓勵孩子。
6、告訴孩子哪些是他們可以借助的外力如遇到了學習上的困難可以請教老師；遇到交際上的困難可以請教父母，也可以形成記日記的習慣，把自己的消極的情緒在日記里發泄；還可以從書本上學習一些面對學校生活的有用方法，甚至可以在網絡上尋求幫助。
7、與孩子分享你兒時的學校生活經歷和你對學校生活的一些看法告訴孩子你在學校取得的成功與遭遇的失敗，讓孩子以此為前車之鑒。講述的時候不能以自己的經歷來訓誡孩子，一定要是一種公平交流的口吻，讓孩子談談他對你的經歷的看法，幫助孩子如何揚長避短，吸取教訓，取得成功。