在生活中，很多家長都抱怨說自家孩子的抗挫折能力非常差，經常會因為一點小困難就大哭大鬧。對于這種情況，家長一定要及時引導，培養好孩子的抗壓能力。
孩子遇到一點困難就哭怎么辦
1、認同孩子的感受。例如孩子摔倒了，家長可以通過對話來轉移孩子的注意力，比如說：“媽媽知道你很疼，因為媽媽那次摔倒也很疼。”“你可以嘗試站起來，媽媽上次也是這樣站起來的！”等等之類的話，認同孩子的感受，并把自己跟他置于同一境地。
2、讓孩子學會正確表達情緒。比如孩子摔倒了，跟孩子說：“哭只能把嗓子哭啞，我的寶寶最勇敢了，如果你能自己爬起來的話，我就獎勵你一顆糖。”這樣的話，孩子就會接收到家長的暗示，并在潛意識里告訴自己：“我很勇敢！只要我勇敢一點，我就能得到一點。”
3、幫助孩子戰勝挫折。隨著孩子年齡的增長，孩子面對的挫折會越來越多，例如上課遲到被老師批評、作業不會做、和同學發生矛盾等等。這些事情，只能由孩子自己去面對，父母再也幫不上忙了。
父母要教孩子學會面對挫折，不要想著去逃避，而是要想辦法去接受，并且戰勝它。父母要讓孩子知道，想要不被老師批評，早上就要早點起床，不要遲到；想要會做作業，就要認真聽課；想和同學和諧相處，就要學習和同學相處的技巧。
4、讓孩子多一些成功的體驗。很多父母對于孩子遇到一點問題就退縮的行為可能會很生氣，覺得是對孩子過于溺愛所致。因此對孩子采用放養的態度，認為孩子要多經歷挫折，才不會被挫折打倒。實際上，這種做法是錯誤的，反而不利于孩子抗挫能力的提高。
孩子年齡尚小，面對困難就退縮其實是很正常的第一反應。家長不需要太過糾結，我們需要教育孩子失敗在所難免，要勇于面對挫折。更需要讓孩子多一些“成功”的體驗而不是挫敗的經歷。讓孩子從成功的喜悅中增強自信，感受努力的意義和克服困難后的快樂。
孩子為什么會一遇到挫折就哭呢
1、家長幫孩子推卸責任。很多家長過于維護自己的孩子，盡管是自己孩子不對，也要找到背鍋的。比如，在孩子摔倒的時候，為了安慰孩子故意打地板，說是地害的。這種類似舉動，會讓孩子將摔倒的責任推給地板，久而久之，孩子碰到挫折就會不想面對，就會哭個不停。
2、家長過于溺愛和夸獎。現在很多家庭都只有一個孩子，并且很多都是隔代養育，所以基本上都是事事都順從孩子。
久而久之，孩子就會形成“唯我獨尊”的性格，凡事都以自我為中心，覺得地球都是圍著自己在轉。在這種環境中成長的寶寶，怎么可能受得了委屈，怎么可能承受輸給別人這樣的結果呢？
想要提高孩子的抗挫能力，應該怎么做呢
1、鼓勵孩子接納他的負面情緒。面對困難時人都負面情緒，抱怨，發泄，吼叫，家長要給孩子一些自我抗挫力修復的時間，接納孩子的負面情緒，再提出建議鼓勵孩子再次嘗試挑戰。
而孩子最看重的就是父母能接納他的小情緒，知道父母關心他，理解他，這對孩子今后的成長大有好處。
2、鼓勵孩子多參加集體活動。有部分孩子遇見挫折不知所措，缺乏應對困境的心態和解決問題的能力，是因為活動場景單一，孩子缺乏相應的鍛煉機會。鼓勵孩子多去參與集體活動，可以提高孩子對環境的適應能力，開闊了眼界，增長了見識，對于孩子來說是非常有益的。