青春期的孩子沉迷手機(jī)，不僅會(huì)影響他們當(dāng)前的學(xué)習(xí)和正常生活，還會(huì)對(duì)他們的身心發(fā)展帶來(lái)一些負(fù)面影響。但要想讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，家長(zhǎng)也不能一味地禁止，而是應(yīng)該讓孩子合理適度的使用手機(jī)。
青春期孩子玩手機(jī)怎么辦
1、家長(zhǎng)反思自己。家長(zhǎng)擔(dān)心青春期孩子沉迷于手機(jī)怎么辦，那么當(dāng)孩子玩手機(jī)的時(shí)候，首先不要沖著孩子發(fā)火、打罵，這樣解決不了根本問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)迅速反思自己在教育孩子問(wèn)題上的不當(dāng)之處，立即采取行動(dòng)。
可以制定孩子玩游戲的規(guī)定，父母和孩子同時(shí)守約，通過(guò)言傳身教，教孩子如何遠(yuǎn)離手機(jī)。不要一邊叫孩子不要玩，自己又玩得不亦樂(lè)乎。
2、和孩子平等對(duì)話。長(zhǎng)期沉迷手機(jī)或沉迷游戲的孩子，一般背后都是有原因的。能做到與孩子平等對(duì)話的家長(zhǎng)不多，居高臨下的說(shuō)教對(duì)孩子是沒(méi)有任何說(shuō)服力的，孩子們渴望得到尊重，尤其是來(lái)自父母的尊重，會(huì)讓孩子更加有信心，更加信服父母。
3、合理引導(dǎo)孩子使用手機(jī)。手機(jī)并非洪水猛獸，只要妥善使用，它能幫助孩子獲得很多資訊，豐富孩子的見(jiàn)識(shí)。家長(zhǎng)可以向孩子科普一下手機(jī)的利弊，如何正確使用手機(jī)，例如說(shuō)，看手機(jī)40分鐘后要休息10分鐘，看一下綠色植物，或是從一些學(xué)習(xí)軟件，選一些孩子感興趣的課程看一下。
4、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)。家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。
目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書(shū)面化，張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定，大人也要堅(jiān)持原則，強(qiáng)制關(guān)機(jī)，孩子為此哭鬧，家長(zhǎng)不能妥協(xié)，允許孩子情緒的發(fā)泄，待孩子情緒穩(wěn)定后跟孩子好好談一下。
5、拓展孩子的興趣愛(ài)好。家長(zhǎng)必須更加關(guān)注孩子，提和孩子們一起制定規(guī)則，轉(zhuǎn)移孩子們的興趣，給孩子們更多的陪伴。
家長(zhǎng)可以幫助孩子發(fā)展更多的興趣愛(ài)好，如跳舞、音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、下棋、旅游等等，使孩子的現(xiàn)實(shí)世界和精神世界都豐富起來(lái)，并在其中找到一些有益的孩子擅長(zhǎng)的興趣愛(ài)好。
青春期孩子沉迷手機(jī)的原因
1、父母沒(méi)有以身作則。很多父母在家里，整天抱著手機(jī)玩，起了壞的帶頭作用。孩子會(huì)模仿家長(zhǎng)，慢慢的孩子就會(huì)也陷入手機(jī)中，不可自拔。
2、父母圖省事。孩子精力旺盛，喜歡纏著父母，很多父母為了讓自己偷個(gè)懶，當(dāng)孩子回到家就會(huì)直接給孩子一個(gè)手機(jī)讓孩子自己玩。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子越來(lái)越依賴(lài)手機(jī)，以至于陷入了上癮的結(jié)局。
3、沒(méi)有比手機(jī)更有意思的事情。對(duì)于愛(ài)玩手機(jī)的孩子來(lái)說(shuō)，因?yàn)閷?duì)手機(jī)里面提供的內(nèi)容深感興趣，所以他們永遠(yuǎn)都有玩手機(jī)的動(dòng)機(jī)存在，比如說(shuō)手機(jī)里的小說(shuō)、手機(jī)里的動(dòng)畫(huà)、手機(jī)里的游戲等等。而歸根結(jié)底就是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有他們感興趣的東西，所以他們會(huì)轉(zhuǎn)而從手機(jī)里找。
如何引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)
家長(zhǎng)應(yīng)以身作則。有些父母一再抱怨自己的孩子整天就知道玩手機(jī)的時(shí)候，自己也是整天抱著手機(jī)玩的沒(méi)完沒(méi)了，如果說(shuō)在這種情況下，父母對(duì)于孩子的勸服力又會(huì)起到什么作用呢？孩子在學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)自覺(jué)的把手機(jī)放到一邊，養(yǎng)成一個(gè)良好的模范作用。
與孩子協(xié)商使用時(shí)間。很多孩子上學(xué)都有過(guò)帶手機(jī)的經(jīng)驗(yàn)，會(huì)將手機(jī)裝進(jìn)書(shū)包，課下時(shí)間玩游戲等，如果父母與孩子約法三章，手機(jī)只可以在非上學(xué)時(shí)間玩，相信孩子們的這種手機(jī)上癮問(wèn)題能夠緩解很多，同時(shí)也要與他們約定使用的頻率與長(zhǎng)短，避免延長(zhǎng)時(shí)間影響個(gè)人視力與智力。