高一的時候，是學生手機上癮的高發期，即便是重點高中，也有很多學生抵制不了手機游戲，如王者榮耀、“吃雞游戲”的誘惑，而一旦玩手游上癮，成績必會一落千丈！所以，高中生，必須有頑強的自控力，低質這些“精神鴉片”，但是難度，是非常大的。要想幫助孩子徹底戒掉網癮或者有度的使用手機，認真分析原因，是最根本的。
造成這種狀況的具體原因，歸結為三點：
①信息社會網絡時代，智能手機的普及和應用太廣泛了，不會使用智能手機的中學生，就是已經落伍這個時代的標志了。
②家庭教育的不善或缺失，一方面是家長的嬌慣縱容，讓孩子任性胡為；另一方面是孩子缺乏應有的是非判斷能力，抵御不住誘惑。
③青春期孩子叛逆性格，導致其盲信盲從、好壞不分、攀比成風，再加上家教無方和社會引導不當，致使孩子沉湎手機成癮。
高一孩子不聽話玩手機怎么辦呢？
孩子玩手機上癮，父母首先應反省自己的失責：自己為什么沒有在孩子一開始玩手機的時候加以教育、引導、控制呢？所以父母應和孩子面對面地坐下來，在孩子手機成癮的問題上向孩子承認自己的過失，然后和孩子共同商量對策：制定出切實可行的逐漸減少玩手機的時間和次數的計劃，父母向孩子承諾履行好監管的職責，孩子向父母保證執行好規定。
第二，在孩子的空余時間，父母多陪伴孩子進行戶外運動。如跑步、散心、打球、爬山、游泳……一方面可以擠掉孩子無聊的時間，有效地抵制孩子對手機的誘惑；另一方面，父母可以和孩子交流一些感受和心得，既能增進和孩子的情感距離，又能尋機對孩子進行說服、教育——這樣的說服教育才真正有效。
第三、父母要做好表率，以身作則，自我克制。孩子學習時，自己陪在一旁讀書；絕不要在孩子做作業時，你卻在一旁邊玩手機——這會增加對孩子的誘惑。
第四、多和孩子的老師聯系，讓老師監督孩子在學校的行為，絕不能出現曠課、遲到的行為，更不能帶手機、玩手機。孩子在學校玩手機，家長的責任更大，一般學校都明確不讓學生帶手機到校，但有的家長卻扭不過孩子的糾纏，疏于管理，放任縱容。這一方面，父母必須立下規矩，狠下心來。有的孩子以“不讓拿手機就不上學”來要挾父母，我的態度是絕不屈服于孩子，告訴孩子，不上學可以，那就陪父母做事情，最好是苦事情、累活兒，讓孩子在生活體驗中覺悟。