對(duì)于很多沉迷在游戲中的孩子來(lái)說(shuō)，究其根本并不是游戲吸引了他，而是當(dāng)他開(kāi)始產(chǎn)生“厭學(xué)”情緒，或是在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生了挫敗感時(shí)，卻在游戲中得到了慰藉。究竟怎么做，才能真的幫孩子戒掉“游戲癮”呢？
判斷“游戲成癮”三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是：
1、游戲失控，對(duì)游戲行為的開(kāi)始、結(jié)束、持續(xù)時(shí)間都沒(méi)法控制；
2、游戲行為已經(jīng)對(duì)學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、健康等造成損害，但還是沒(méi)辦法停止；
3、成為生活中的優(yōu)先行為，其他日常活動(dòng)、興趣愛(ài)好都讓位于游戲。
試試這三個(gè)技巧：
1、尋找游戲的替代品
大多數(shù)父母在試圖讓孩子遠(yuǎn)離游戲時(shí)會(huì)遇到來(lái)自孩子的強(qiáng)烈抵制，相反，尋找替代活動(dòng)，例如帶您的孩子去看電影或去游樂(lè)場(chǎng)。
2、讓孩子對(duì)玩游戲失去興趣
家長(zhǎng)不要讓孩子每天玩游戲，一旦有機(jī)會(huì)玩，只會(huì)讓孩子更上癮，而是直接讓孩子在固定的時(shí)間內(nèi)玩3到4個(gè)小時(shí)，玩不完不能離開(kāi)。
3、讓孩子放棄游戲
游戲設(shè)計(jì)本身就是為了讓玩家“上癮”，所以設(shè)置了很多獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，比如：做任務(wù)可以獲得游戲裝備，有了裝備更容易打怪升級(jí)，這種模式吸引了很多小朋友繼續(xù)玩。
家長(zhǎng)也可以這么做：準(zhǔn)備一個(gè)表格，如果孩子能夠一天不玩游戲就貼一張貼紙，等滿(mǎn)20個(gè)就可以領(lǐng)取一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。以此類(lèi)推，用相似的獎(jiǎng)勵(lì)制度讓孩子逐漸遠(yuǎn)離游戲。
雖然運(yùn)用心理方法和套路幫助孩子戒掉游戲成癮是有效的，但家長(zhǎng)要想從根本上解決問(wèn)題，就需要改變對(duì)孩子的態(tài)度。因此，孩子對(duì)游戲的沉迷反映了親子關(guān)系的疏遠(yuǎn)，希望家長(zhǎng)多加注意。