孩子在小時候，吃一點苦、遭遇一些困難，是好事，如果我們怕孩子吃苦，而承擔孩子的責任，雖然免掉了孩子的哭鬧和糾纏，卻剝奪了孩子培養良好品格和發展自我能力的機會，這就是很大的危害了。那么，怎樣鍛煉孩子的吃苦精神？
怎樣鍛煉孩子的吃苦精神
1、從小事做起
從現在起，父母必須意識到培養孩子出苦耐勞和戰勝挫折的重要性，讓孩子參加一些力所能及的活動，讓他們獨自面對困難和挫折，鍛煉自己的心智和體力。
人生漫漫，不可能一帆風順。一個人就算再有真才實學，如果不肯吃苦，也難保良好的競技狀態，不僅適應不了激烈的市場競爭，還容易被困難嚇到倒，被挫折擊垮。
2、要與孩子共同吃苦
培養孩子吃苦，家長要首先有吃苦的精神，并樹立吃苦的榜樣。家長可以與孩子參加晨跑，參加體育運動，如一起打球、一起游泳、一起爬山等。
遇到不可口的飯菜，家長不要在孩子面前說難吃、吃不下去等話語，而是告訴孩子，雖然不好吃，也不要浪費，生活中不是每頓飯菜等能符合胃口，就當是一次鍛煉自己的機會了。家長能做到，孩子才會努力去做。
3、培養孩子的團隊意識
父母要培養孩子團結協作的精神，又能和大家一起在任何困難的環境下生活的意識。在集體活動中，孩子通過與他人之間的相互溝通、信任、合作和承擔責任，產生群體協作效應，為集體的成績而自豪。
怎樣培養孩子吃苦耐勞的精神
1、遵守界限感，不替孩子做事、不替孩子思考
如果在家里孩子是被嬌生慣養、我們什么都替孩子做了，還希望孩子在遇到困難時，他的毅力和耐力大爆發，這怎么可能呢？
所以我們平常就要注意界限感，孩子自己的事情就盡量讓孩子自己做。雖然他不會做的有我們替他做的那么好，但在這個過程中，培養了他面對困難的能力。
比如孩子他走路的時候跌倒了，我們看到了固然很心疼，但不要第一時間扶孩子，而是在旁邊給他鼓勵，讓他自己站起來。因為我們不能扶孩子一輩子。
2、設置困難
在考慮到勝任力的前提下，設置一些困難，創造一些機會讓孩子擁有"挑戰困難并最終成功"的經驗。
給孩子設置困難時，一定是他只要努努力就能完成的。一旦他完成，我們可以給孩子一些肯定和鼓勵，這會增加孩子戰勝困難的信心。
3、夸努力而不夸聰明
經常夸聰明，孩子會變的越來越沾沾自喜，甚至會自以為是、聰明反被聰明誤。如果我們能夠經常夸孩子努力，他對一個事情的判斷，跟被夸聰明的孩子是完全不一樣的。
比如一件事情孩子做的不順利，經常被夸聰明的孩子會覺得：是我不夠聰明，所以我做不到；經常被夸努力的孩子會想：是我的努力不夠，才沒做到，努力是我擅長的，我再多努力點就好。
一個人要立足于社會，承擔社會義務，必須有吃苦耐勞的精神。沒有吃苦耐勞的精神就很難適應社會的需求，就會被社會淘汰。所以，父母在孩子成長的過程中一定要培養好孩子吃苦耐勞的精神，讓孩子成為一個敢于拼搏，敢于積極進取、敢于奮斗的人。