青少年玩游戲無非是覺得游戲好玩，并且覺得自己玩游戲很厲害，特別是沉迷游戲的青少年更是如此。讓青少年戒掉游戲癮千萬不能和他對著干，把什么手機，電腦給砸了什么的都沒用，反而會讓他變本加厲，那么，家長青少年如何戒掉游戲癮呢？
青少年如何戒掉游戲癮
1.首先家長要掌握管理孩子玩游戲的時間，合理的分配時間，我們不能否認(rèn)游戲?qū)⒆佑幸欢ǖ奈Γ瑢σ话隳挲g段比較小的孩子來說，玩游戲確實很容易上癮。
2.對于玩游戲上癮的孩子，最好不要強迫孩子，孩子游戲上癮的話，身為家長，更應(yīng)該從更深處誘導(dǎo)孩子走向正軌，讓孩子接觸一些其他的事物，培養(yǎng)孩子的興趣，找到一個孩子自己喜歡的興趣，比如打籃球，運動之類的。
3.身為家長就更應(yīng)該多陪在孩子身邊，不能長時間在外，這樣很容易對孩子的身心發(fā)育成長造成損傷，可以帶孩子出去旅游，這樣同樣也有益身心。
如何避免青少年游戲上癮
一、采用獎勵政策，適當(dāng)限制
家長們對游戲不要抱有一直敵視的態(tài)度，而是應(yīng)該適當(dāng)限制，將游戲變?yōu)橐环N獎勵孩子的工具。平時可以提一些具體而又高于孩子能力的任務(wù)讓孩子做，完成之后獎勵他玩游戲，比如說作業(yè)做完了再玩游戲，考到第幾名再玩游戲這樣的獎勵。
二、發(fā)揮榜樣作用，注意引導(dǎo)
有些家長雖然很討厭孩子玩游戲，在各種限制孩子玩游戲。但是自己卻玩得不亦樂乎，時常拿著手機在玩，這樣孩子看在眼里就會對家長的威信不利。家長要管孩子，就得做到自己不沉迷游戲，為孩子樹立榜樣，對孩子進(jìn)行思想引導(dǎo)。
三、做孩子思想工作，聯(lián)絡(luò)感情
其實大部分孩子沉迷于游戲不是因為游戲的好玩，而是家庭情感和戶外活動的缺失。家長應(yīng)該和孩子進(jìn)行積極溝通，聯(lián)絡(luò)和孩子的感情。
想讓青少年戒掉游戲癮，強制是不可行的，你越強迫他不打游戲，青少年叛逆期，就會越想玩游戲，個人認(rèn)為最好的辦法就是轉(zhuǎn)移注意力，比如一些文體活動，投其所好，讓他把精力放在一些健康的活動上，讓他經(jīng)常有新鮮感，這樣戒掉游戲的概率會大大增加，而且還不會讓自己與孩子的關(guān)系鬧得不可開交。