孩子沉迷手機，家長怎么說也不聽，親子之間常常為此爭吵，不僅影響親子關系，同時也會影響孩子的視力，這讓許多家長很焦慮。那么，如何戒除孩子手機癮？
如何戒除孩子手機癮
1、家長以身作則
父母總在一旁玩兒手機，孩子玩手機的意愿往往更強烈。所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后，請家長將手機和iPad等放一邊，好好陪伴孩子游戲玩耍。這是戒掉孩子手機癮的最理想途徑。
2、轉移孩子的注意力
多培養孩子的興趣愛好，當孩子閑下來時，家長要多聊聊孩子的興趣愛好等話題。或者，在周末組織一些與孩子興趣愛好相關的活動，比如健身、郊游等。
3、用正確的愛，給到孩子歸屬感
良好的親子關系是一切教育的本質，當你跟孩子親子關系融洽時，你跟孩子的溝通引導都會非常順暢，反之，孩子完全不會把你當回事，更不會把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會覺得你很煩。
孩子玩手機上癮的消極影響
1、影響視力
現在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現眼疾狀況直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。
2、影響生長發育
孩子長時間低頭玩手機，還容易會導致脊椎變形或脊椎反弓，也有可能出現大拇指酸痛腫脹以及麻木的情況，影響其生長發育。另外，沉迷于玩手機的孩子，往往對運動鍛煉保持消極態度，長時間下去可降低運動能力，影響生長發育。
3、注意力不集中
手機中的某個音效或畫面在孩子面前一閃而過，可分散其注意力。若孩子長時間玩手機的話會破壞專注力，導致注意力不集中，做事情時沒耐心。
孩子沉迷手機，家長們首先要做好榜樣；同時，豐富孩子的生活，讓孩子在生活中找到樂趣，可以多參加一些戶外活動，讓孩子變得更加自信，鼓勵孩子多交朋友，鍛煉孩子的社交能力，相信孩子一定要可以改掉喜歡玩手機的壞毛病。