家長們經常告訴孩子要少玩手機，經常看手機不好，有很多危害，可孩子好像跟沒聽到一樣，總是“明知故犯”，這讓家長們感到頭疼。那么，怎么控制孩子玩手機？
怎么控制孩子玩手機
1、找到替代品
觀察孩子對什么感興趣，找尋另外可以給孩子帶來歸屬感的事物，比如對繪本感興趣的孩子，在繪本中，也能滿足ta的好奇心和成就感。
2、以身作則
我們可以把視線從孩子身上移開，關注到自己身上，因為父母的行為方式是孩子最好的榜樣。先管理好大人自己的行為，形成一種學習的“場”，自然而然會影響到孩子，也就會形成良好的習慣。
3、做約定
可以與孩子做個約定，可以玩游戲，但是玩耍時間是需要“購買”的，用學習時間來換取玩游戲的時間。
比如可以學習1個小時，可以得到0.5-1小時游戲時間，視情況而定，而且每次學習和玩游戲的時間都要記錄下來。
孩子玩手機的危害
1、影響視力
現在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現眼疾狀況直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。
2、使頸椎受損
長期使用手機，“低頭一族”會使得頸椎受損，孩子在長身體，骨骼還沒發育好，經常低頭看手機，這會使頸椎受損，很多還會出現坐姿不良、彎腰駝背的現象。
3、心理疾病
長時間玩手機會引起心理疾病，現在很多孩子屬于獨生子女，家長沒時間陪孩子，只有手機在陪伴。孩子在虛擬的世界里非常的開心，不愿意和他人多做交流，當生活、學習出現問題時，就會“躲進”手機世界里，變得非常內向，甚至把心都給封了，最終出現心理疾病。
孩子喜歡玩手機，家長們一定要重視；平時可以多陪陪孩子，帶孩子出去走一走，看一看，以此來減傷孩子玩手機的時間，有利于孩子的健康成長。