孩子對手機愛不釋手，過于沉迷。這種現象很常見，長時間的玩手機不僅容易近視，并且還非常影響他們的學學業。那么，怎樣讓叛逆期的孩子戒掉手機呢？
叛逆期的孩子手機上癮的原因
手機問題是親子教育比較頭疼的問題。要讓叛逆期的孩子放下手機，首先要想一下叛逆期的孩子是這么拿起手機的？要說孩子拿起手機的原因存在以下幾種可能：
1.在孩子孩童期，手機作為電子保姆，替代父母照看孩子。孩子哭鬧，或者粘著父母時，他們就用手機換消停。這個處理方式是很簡單有效的。
2.孩子在現實生活中常常被打壓沒有得到認可，有了習得無助感后，通過游戲找成就感。
3.同學們都在玩游戲，自己沒有玩游戲沒辦法融入圈子，害怕被邊緣化。
4.現實人際關系比較差，去網絡找安慰。
5.孩子好奇，網絡上充滿各種各樣的東西讓孩子流連忘返。
6.網絡本身就充滿誘惑，例如抖音短視頻等本來一個視頻就很短，在人的頭腦沒有滿足刺激需求時就切換了，而且內容還不一樣，這樣就會激發看的欲望，然后就停不下來。
7.有些孩子那手機尋找自己感情興趣的東西，這里指的時正向的積極。當你知道孩子為什么拿起手機就知道這么去引導他。
怎樣讓叛逆期的孩子戒掉手機
1、父母應該注意溝通的方式和方法，不要批評，不要指責，不要抱怨，不要嘮叨。最好用“我的語言”，“我看見你看了你的手機三個小時”，而不是“你什么時候去看？”
2、不要控制，不要大喊大叫。當你想控制的時候，也是孩子們最抗拒你的時候。
3、意識與兒童權利之爭。避免陷入權力斗爭。
4、清除對方的邊境，保護邊境，不要越界。
5、動員家庭成員的支持，兄弟姐妹可以在用戶外玩耍、閱讀。
6、建立規則和約束，看到孩子的積極變化，并批準加強積極變化。
7、深刻理解孩子，了解他的需求，接受他的情感并陪伴他。
8、在孩子們過度閱讀手機的背后一定有不滿足的需求。你需要去找他們。
9、任何人的改變，都是需要過程的。我們和孩子們都需要時間。
想讓叛逆期的孩子戒掉手機，相信大家只要付出時間去陪伴孩子，我們的孩子一定能夠感受得到你們的愛，也不會成天抱手機尋找快樂了。