當今社會互聯網的飛速興起和智能手機的普及，青少年上網變得越來越容易。同時，孩子的自制力比較低，好奇心比較強，導致孩子沉迷網絡；父母很著急，找不到好的辦法。青少年自控能力差的原因是什么？孩子貪玩手機沉迷網絡游戲父母該怎么去應對？
初中生沉迷網絡游戲怎么辦
人際交往能力差由于性格內向，或成長環境的影響，孩子不善于與人交流。于是，他們在網絡上發泄情緒，有網友擔心，久而久之就會染上網癮。父母關系不好，家庭關系不融洽，對孩子的身心健康都會造成傷害。有的孩子為了逃避現實的煩惱，選擇上網來麻痹自己的思想。
父母沉迷于網絡，下班后玩游戲或看電視劇。孩子們從父母沉迷于網絡的壞習慣中學習并沉迷其中。父母忙于工作或家務，忽視了對孩子的關心和關愛，孩子缺乏家人的關心和陪伴，也會對網絡產生心理依賴。
從孩子自身的心理來看，好奇是孩子的天性，不甘落后是孩子的特點，自控力差，難以冷靜是青少年的通病。而網絡正好適合孩子尤其是男孩的性格特點?，F代網絡游戲可以很好的滿足孩子們好勝、敢于挑戰的心理。網絡游戲建立在計算機開發的基礎上，其“重復”、“推廣”、“傳遞”、“獎勵”等活動和內容設置，極大地迎合了孩子們的探究心，滿足了孩子們的成就感?？嗫鄴暝膶W生一旦找到了成功的快樂和勝利后不畏懼一切的心理體驗，他們對學校生活的逃避就變得越來越強烈。
青少年自控力差導致上網成癮，家長應掌握以下規則
1.實踐你所宣揚的
“很多孩子都在抱怨，媽媽天天逛淘寶，爸爸天天刷視頻，你們兩個干嘛玩手機，我還要做作業?！彼愿改笐撓确畔码娫挘瑥淖约鹤銎稹Ｆ綍r多花點時間陪伴孩子，了解孩子近況，及時溝通，讓孩子健康快樂成長。
2.時間控制
在您上網之前，先確定您在網上花費的時間?？梢园惭b一個小軟件定時提醒電腦，同時打開，這樣可以有效控制上網時間。
3.運動規律
家長可以陪孩子多健身多運動，這樣做可以強身健體，也可以轉移或分散他們對互聯網的注意力。比如隨著音樂慢跑，或者參加一場艱苦的足球或籃球比賽，以消耗一些能量。在球場上打球可以鍛煉身體，有益健康。
4、良好的人際交往能力
有的孩子上網沖浪是為了逃避現實，在網絡的虛擬情境中尋找友情和幫助，家長應該幫助孩子在現實生活中建立良好的同學關系。心理專家孟老師建議：對孩子進行正確的家庭教育，是改變網癮問題的關鍵。進行“彈力說服”，把自己放在孩子的角度，了解孩子的需求，避免危言聳聽。