的確，當(dāng)孩子遇到問題時(shí)，每個(gè)媽媽都想走進(jìn)孩子的心里，找出問題所在，幫助孩子排除障礙。但成長(zhǎng)是孩子自己的，我們只能做好教練。讓孩子真正從內(nèi)心變強(qiáng)，才是正道。那么，如何幫助孩子克服內(nèi)心的恐懼呢？
小孩子膽小怎么克服
1.當(dāng)場(chǎng)示范，不要事后不講道理
孩子以后很難理解或記住真相。對(duì)于孩子不知道怎么辦的情況，要當(dāng)場(chǎng)示范，不要事后推理。
例如，禁止孩子和其他孩子一起玩：“我們不會(huì)和你一起玩，你沒有朋友，警察會(huì)逮捕你。”被同齡人孤立的痛苦對(duì)孩子來說可能是毀滅性的。心理學(xué)家已經(jīng)測(cè)試過，被孤立與身體暴力一樣痛苦。當(dāng)孩子們面臨這樣的打擊時(shí)常常驚慌失措，那么我們應(yīng)該及時(shí)介入幫助孩子們：“警察是抓壞人，不是孩子。你是好孩子。警察不會(huì)抓你的。發(fā)生了什么事你們之間？”
媽媽的話不僅能幫孩子解決圍度，還能讓孩子充滿信心，孩子會(huì)輕松很多。這樣的示范也是教孩子們?nèi)绾谓鉀Q這樣的問題。教孩子社交與教孩子學(xué)習(xí)是一樣的。展示更多比講道要好得多。
2.陪伴孩子理清情緒
如果孩子經(jīng)常緊張，害怕這些事情，就要注意孩子的感受。首先，始終尊重您孩子的感受，即使他的情緒在我們看來是不合理的。與其判斷孩子的感受是對(duì)還是錯(cuò)，不如相信孩子的恐懼一定有他現(xiàn)在無法表達(dá)的原因。其次，傾聽孩子的感受。使用“什么”來引導(dǎo)您的孩子描述發(fā)生的事情，例如“是什么讓你害怕？?jī)A聽的規(guī)則是假設(shè)孩子不知道他或她為什么害怕。與其問“為什么”，不如問“什么”和“關(guān)于”的問題，并與您的孩子一起找出原因。
3.接納和理解孩子。
“是的，我能理解。說這話是很欺負(fù)他們的。”這個(gè)時(shí)候，表達(dá)理解就好，不要急于讓孩子從恐懼的狀態(tài)中恢復(fù)過來，也不需要急于解決問題。分享恐懼的感覺，讓孩子覺得踏實(shí)。“我也是。我小時(shí)候也遇到過。我從小學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)，但新學(xué)校的同學(xué)拒絕和我一起玩，我每天都很緊張。”談?wù)勎覀兊慕?jīng)歷，讓我們的孩子看到恐懼是正常的，每個(gè)人有時(shí)都會(huì)害怕。這樣孩子就不會(huì)因?yàn)樽约旱母惺芏械健安徽！被颉板e(cuò)誤”。
4.利用你過去的經(jīng)驗(yàn)或他人的經(jīng)驗(yàn)來幫助你的孩子。
“你還記得你害怕什么，然后你又不記得了嗎？”提醒您的孩子克服恐懼是什么感覺。如果你沒有成功的經(jīng)驗(yàn)，找一個(gè)你的孩子熟悉或喜歡的例子，不會(huì)嚇到你。就像電影中的角色一樣，與您的孩子一起看看這些人是如何處理的。最后，鼓勵(lì)您的孩子想出不同的解決方案。
當(dāng)孩子被傾聽和接受，并從過去的經(jīng)歷中獲得信心時(shí)，孩子就能專心聽我們的解釋。這可以引導(dǎo)孩子想辦法。“當(dāng)他們還這么說的時(shí)候，你能做什么？”這里要注意不要評(píng)價(jià)孩子的想法，不要說哪種方法好，哪種不好，引導(dǎo)孩子評(píng)價(jià)方法的可行性。例如，問：“如果我這樣做會(huì)發(fā)生什么？這并沒有給孩子任何壓力，一點(diǎn)一點(diǎn)地讓孩子做出獨(dú)立的選擇。只有擁有自決權(quán)，孩子才能感到有能力控制他的環(huán)境并從內(nèi)部克服恐懼。
簡(jiǎn)而言之，幫助您的孩子克服恐懼，而不是簡(jiǎn)單地將恐懼強(qiáng)加于他或她。為您的孩子提供按照他或她自己的節(jié)奏練習(xí)的方法和方法。孩子自己決定才會(huì)對(duì)自己自信和自豪。