如今，隨著電子產品的輕松訪問和有時的家庭作業，孩子們不可避免地被互聯網所吸引。那家長如何防止孩子沉迷網絡呢？首先我們來看看沉迷網絡對孩子的危害有哪些！
家長如何防止孩子沉迷網絡
1.對其他事情失去興趣
如果一個曾經喜歡踢足球、和朋友一起出去玩的孩子對這些事情失去興趣，只在網上花幾個小時，他可能會沉迷于互聯網。
2.控制力下降
成癮者常常失去控制。如果父母強迫他們停止上網，他們可能會有一些不良行為，但不一定是上癮表現。
3.說謊
謊稱不使用互聯網，將其偷偷帶入臥室或其他秘密場所，或者欺騙您的家人花更多時間上網，這些都是上癮的跡象。
4.避免負面情緒
成癮者經常使用藥物或某些活動和行為來避免負面情緒。避免使用互聯網的兒童的悲傷、壓力或負面情緒可能是成癮的跡象。例如，如果您的孩子在與父母吵架或爭吵后使用互聯網，他可能正在以這種方式處理負面情緒。
5.你的成績下降，失去朋友
失去重要的朋友和不及格的成績也是上癮的跡象。如果孩子沉迷于互聯網，他們的人際關系可能會出現問題，失去朋友，學習成績也會下降。沉迷于互聯網的孩子可以將自己與外界隔離。
家長如何解決孩子沉迷網絡
1.培養多種興趣
培養其他興趣愛好是預防網絡成癮的好方法，孩子們有真正喜歡做的事情，不容易把所有的注意力都放在網絡上。讀書、運動、旅游、展覽、和朋友一起玩……豐富的興趣愛好活動可以充滿孩子們的休閑時光，網絡只是一種工具和調節。
2.在現實中為您的孩子制定游戲規則
可以根據孩子的情況，給孩子定規矩，比如：做完作業，能玩多久；每天運動和玩多久。如果孩子不做，適當的懲罰，比如不認真做作業，減少玩手機的時間等等。玩耍將作為獎勵或懲罰的適當手段，但必須事先與孩子遵守三項規則，也可以約定一張紙，張貼在家里的醒目處，督促孩子。
3.家長應以身作則
父母樹立榜樣很重要。如果父母自己都是無法控制，怎么能指望孩子控制自己呢？家長為了省事，會直接把手機或IPad丟給孩子，讓他們自己玩，導致孩子沉迷于網絡。作為家長，可以試著放下手機，多陪陪孩子，多和孩子進行一些親子互動，比如和孩子一起玩親子游戲，一起做家務。
4.家長應培養孩子的自主性和自制力
自助的主動性和自制力是成熟的必要條件，家長應盡早培養孩子的自主性。與孩子一起協商，達成協議，幫助孩子限制上網內容，上網前先定目標，和孩子一起改變網癮行為，相互協商如何控制自己上網行為，當孩子能夠執行計劃時，父母及時肯定和表揚孩子的行為，這些都寫在規定里，孩子和父母必須嚴格執行，這個過程需要父母和孩子都遵守，時間可以很長，但結果同樣富有成效。