如果孩子不會拒絕別人，那么父母會很擔心，甚至會變得很緊張，因為現在孩子是家庭的焦點，是被關心和關注的對象，如果孩子不會拒絕，父母一定希望盡量挽救，也希望能教會孩子拒絕的方法。那么，如何培養孩子拒絕別人呢？
1、懂得尋求幫助
如果孩子被欺負了，那么，你要懂得幫助，讓自己脫離別人，家長要教孩子幫忙，大聲喊出來，讓別人知道你被欺負了，這樣會讓壞人有顧慮。
2、提高身體素質
應該告訴孩子多注意運動，如果身體素質好，一般運動能力比較強，這樣的孩子往往不容易被人欺負，而且孩子比較笨拙，有被取笑或欺負的可能由同學。
3、讓自己堅強
父母需要告訴他們的孩子，他們必須讓自己變得堅強。所謂叢林法則，無論什么時候，只要自己強大，別人都不敢欺負，而強大的實力可以抵抗別人的欺負，保護自己。
1、讓孩子學會說“不”
一開始，很多孩子可以自己說“不”，但是因為我們大人的阻礙，孩子們說不出來。有時，我們會因為面子而強迫孩子分享，有時我們認為分享是一種美德，孩子應該去分享，錯誤地認為不分享是自私的。
既然分享是一種美德，分享應該讓雙方都開心，而不是強迫一個人為了對方的利益而分享。敢直接說“不”的，也別攔著他。對于不敢說“不”的孩子，我們可以引導他們學會禮貌地說“不”，比如“我再給你玩幾分鐘”。
2、尊重孩子的意見
有些父母不喜歡別人反對自己，要堅強，尤其是孩子的意見，在我們身后，一旦孩子有了他的意見，不是直接訓斥憤怒地充耳不聞，就像把一切都安排給了孩子一樣，在最一句話就是“你聽爸爸媽媽的話，但什么都聽父母的話，孩子什么時候才能自己思考，所以才會養成聽別人說的性格，怎么能理性的拒絕別人呢。
3、教你的孩子推遲別人的請求
如果孩子不愿意答應別人的要求，又不懂得拒絕別人，家長可以用一拖再拖教孩子，推遲別人的要求，比如“我想再告訴你”、“我再想想”等。，這是委婉拒絕別人的一種方式，別人也會從孩子的拖延，理解他的意圖，也不會讓雙方太尷尬。
我這一代人被教導要謙虛有禮，并盡量方便他人。問題是有些人忘恩負義，進行道德綁架，認為這是理所當然的。作為家長應該如何培養孩子拒絕別人，在培養孩子禮貌謙遜的同時，也要讓孩子學會適當地拒絕別人。尤其對女孩子來說，更重要！從小幫助孩子，做一個快樂而不道德綁架的人。